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春天就要吃这饼当早餐,又香又酥孩子最喜欢,隔几天不吃就会念叨

 粉Sèヅ佪憶 2018-03-22

春天各种的菜开始发芽生长,小葱也不例外。前段时间我在阳台的盆里种下了香葱种子,天气越来越暖和了,阳台上阳光灿烂,不几天香葱苗就长得郁郁葱葱的了。用来烙葱油饼正好。这可是孩子的最爱,她最喜欢吃它当早餐了,烙饼时她让我烙的酥脆,咬一口掉渣的那种。我一般隔几天就会做上一次,不然孩子就会念叨又有几天没吃上葱油饼了。小葱一般会当作调味料使用,其实小葱有很高的药用价值,它富含维生素A、钾、钙等营养成分。葱白味辛性温,能通阳解毒,对春天的风寒感冒作用极佳,且有助于通便、消疮肿。煲汤时加小葱营养功效更佳。小葱除了含有大量维生素和矿物质之外,还含有挥发油,其中的主要成分为葱素,具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。

有朋友会说早餐准备起来麻烦,其实掌握好时间,准备这早餐只用十几分钟就好!我一般晚上会洗好香葱,和好面团。早起切一下香葱,再擀好面皮,一卷一擀再一烙,一张饼就做好了,非常的快捷方便。一张饼加上一碗粥、一个煮鸡蛋,营养早餐就是这么简单。不相信的亲,随着我试试吧!

葱油饼

【用料】:

面粉100克,水50克,香葱5棵,花生油30克,盐1克,五香粉0.5克

【做法】:

1、面粉加水和成光滑的面团盖保鲜膜备用

2、小香葱去皮洗干净切碎

3、倒入碗中,加10克油、盐和五香粉拌匀

4、面团取出揉揉后擀成大的面片

5、将香葱碎均匀的抹在面片上

6、顺一边卷起,卷成长条

7、一头盘起,盘成如图状,将收尾捏紧

8、按平后擀开

9、电饼铛中倒入剩余的油,烧热后将饼放入锅中开小火烙

10、 烙至一面金黄翻面烙另一面至金黄即可

【小技巧】:

香葱碎抹在面片上时边缘要留些空隙,不然一卷香葱就会挤出。

亲们早餐会吃什么主食?欢迎大家留言交流哦!

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