水晶紫薯卷是一道小甜品,表皮晶莹剔透,夹心为紫色,颜色很漂亮。口感软糯香甜,造型也精美可爱,使人看上去就食欲大开,大部分宝宝都爱吃。而且紫薯营养价值高,适当吃紫薯有益于身心健康! 紫薯水晶卷 食材准备: 紫薯,西米,土豆淀粉,蜂蜜,白糖, 做法: 1、将紫薯洗干净,用削皮刀削去紫薯皮,放在案板上, 用刀切成薄片,切的越薄能有效的缩短蒸的时间。 2、蒸锅内加入清水,大火把水烧开,放入切好的紫薯片,隔水蒸10—15分钟,或用会筷子一炸即透, 说明红薯蒸好了。 3、将紫薯趁热倒入容器中,加入白糖和蜂蜜,用勺子辗压成红薯泥,白糖的甜度可根据自己喜好程度来加,如果没有蜂蜜也可以不加。 |
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