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都说手是人的第二张脸，我们评价一双手，首先要看手的基本形态，其次看手指甲的形状色泽。当然，健康是最美的，指甲的健康也是最重要的。那么，指甲和我们的健康到底有什么联系呢？  指甲的健康，主要表现在以下几个方面： 首先，指甲的形态后面是圆的，前面是稍微方一点的； 第二，甲板是非常光滑的； 第三，颜色是偏粉红色的。  如果指甲凸凹不平，有向上翘或者两边向下嵌入肉里的这种状态 ，多是一个不健康的表现。 答案：没有科学依据。 “小月亮”指的是我们指甲的生发层，一般长在甲板下的甲母质呈一种白色，所以我们也将其称为“小月亮”。但是，“小月亮”的多少和大小和健康没有必然的关系。 答案：基本正确。 因为灰指甲是一种真菌的感染，真菌是一种感染性疾病，感染性的疾病就有传染性。所以如果一个指甲感染了不去处理，时间长了就会传染到周围的指甲，就会形成一个灰指甲。得上一个传染多个，最后甚至是整个指甲全部毁掉。更需要警惕的是，还会传染给别人。   灰指甲是一种真菌感染，属于一种感染性的皮肤病，对身体也是有危害的。 比如整个指甲都灰掉了。如果再抓一抓、挠一挠，就会侵犯到身体的正常皮肤处，形成皮癣；抓一抓腹股沟的内侧，就会引起股癣，这都是一些感染问题。  另外还有一些系统性疾病的人，慢性病如糖尿病、红斑狼疮，抵抗力本身就不好，这种真菌就会在全身的皮肤上大片的感染，甚至可能手上的灰指甲，最后传染到身上，形成整个全身皮肤都是红皮 、掉鳞屑的表现。  为了便于诊治，灰指甲在临床上常见的有四种类型：远端侧位甲下型、远端浅表型、近端甲下型、全甲毁损型。 远端侧位甲下型：就是在指甲的远端侧面，形成真菌的侵入。多见于长期有脚气、甲沟炎的患者。  远端浅表型：主要是在指甲前端。最常见的也是长期的手部，或者足部的真菌感染，顺着远端的甲下，然后侵犯到指甲。平时受到不经意的外伤，如剪指甲不太注意，被感染了真菌，容易形成这种类型。  近端甲下型：主要是灰指甲最先发生于指甲的近端 ，也就是我们刚才所说的“小月亮”的这块。多见于长期免疫力低下的人，比如艾滋病、糖尿病、或有肿瘤人群。  全甲毁损型：以上三种类型，时间久了都会变成全甲毁损型，即整个指甲没有一点好的，全部变厚、变粗糙。
对于灰指甲，首先是预防、护理。如果我们身上有脚气，或者手上有手癣，这都是真菌感染类的疾病，我们先要把它去除掉。 第二，要指甲避免损伤。因为我们甲板的完整性是非常好，非常坚固，只有在完整性被破坏了之后，这种真菌才会感染进去 。 第三，要避免接触这一类指甲的病人，或者是有灰指甲的家人。避免手部摩擦、接触，可以防止感染。
专家提醒：得了灰指甲，尽量要注意两点： 第一点就是不传染给别人。尽量做好单人单盆、穿自己的鞋，不要互相混用，注意自己的清洁卫生，鞋子勤洗勤换，避免传染给别人。 第二点是积极治疗。自己有了灰指甲，在身体允许条件下，争取早期去治疗，以便把病根除掉，去除传染性。 现在很多人都喜欢泡澡、捏脚，尤其是在澡堂、游泳池，或者其他一些公共场所时，建议带上自己的洗漱用品，泡脚或洗脚可以使用一次性容器，这样避免交叉感染。洗完后，一定要及时用清水清洁、擦干。 指甲油中基本上都是一些有机溶剂，这种有机溶剂长期使用对人体是不是导致癌症，目前没有科学的证据，但是它肯定是对人体是有害的。损害首先是对甲周的正常皮肤，会导致皮肤形成长期的皮炎；另外，因为有机溶剂可能会溶解指甲，破坏指甲完整性，这样以来，就会形成我们常说的灰指甲。 如果美甲店的卫生条件不好的话，很可能就会互相传染，甚至传染上灰指甲甚至其它类的皮肤病。 对于剪指甲，我们要注意以下几点： 第一，剪得不能过短，要留点白边； 第二，指甲前面头要剪成方的。指甲前端的侧角剪没了，指甲容易向周边长，就容易嵌到肉里，形成嵌甲。另外，指甲也不能留得太长，以免容易受到损害，并且藏污纳垢。
很多小孩喜欢咬指甲，一方面是由于自己的精神，尤其是紧张或者是专注于某一件事情的时候，在自己毫无意识的情况下发生。 长期咬指甲，我们也定为咬甲癖，其实也是一种心理性的问题。 指甲长期被咬会受到机械性损伤，变得凸凹不平，甚至是甲板也变得坑坑洼洼。所以建议这类人群：尽量控制自己不要咬指甲，并认识到咬甲的危害，避免吃进细菌。 1. 有的人天生指甲脆 2. 患有影响指甲的皮肤病
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