同在一个班级,同样的老师,同样的学习环境,为什么别人家孩子那么优秀,而自己家孩子成绩却总是不见起色呢? 1有的家长说是孩子太粗心、太磨蹭; 也有的家长说孩子太懒、不爱学习; 还有的说是孩子学习方法不对…… 其实,孩子间最大的差异就在于时间管理。 大部分的孩子只看到眼前 眼下的功课、眼下的作业, 他们的时间和精力都只用在眼前零碎的事情上, 他们的每一天都是零散的, 而不是一个整体。 那些优秀的孩子呢? 他们有目标有计划, 很清楚什么时间做什么事, 做的每件事都是朝着目标更进一步, 他们的时间是一个整体, 只需要按计划进行就好, 这样子度过每一天, 最后的结果肯定不会差。 所以孩子从普通到优秀, 差的就是“时间管理”, 不要只看到眼前,更要看到明天, 这样自己的时间精力才能“好钢用到刀刃上”, 才能一步步实现自己的目标。 2时间管理这种深奥的事情, 怎样可以变得让孩子容易理解呢? 来看看下面这一个小故事: 想像自己是一个王子, 你生命中的最爱的公主, 被困在了一个正在燃烧的大楼里, 你现在正赶过去救她。 你可以把公主当作你的梦想, 她是最重要的事情。 不幸的是,在你过去救她之前, 一支冲锋队向你开火了。 这些激光枪吸引了你的注意力。 如果你没能躲开他们,你就会完蛋。 你可能认为他们是 你解救你的公主路上很紧迫的事情。 我们都知道英雄是怎么解决这个困境的, 如果你把注意力从最终的目标—— 你的公主身上转移, 那么你所有的努力都会归零。 你可以抵抗住这一支冲锋队, 很优雅的把他们都干掉, 但是他们的数量是无穷无尽的, 暂时的抵制他们只是在分散你的注意力。 如果耽搁的时间太长,你的公主就会死。 这就是你的生活。 这些最重要的事情被埋藏在 那些无穷无尽的紧急的事情中: 管理时间的秘诀就是: 有条理的强制自己关注那些重要的事情, 抑制住对紧急的事情的冲动。 人类天生喜欢关注那些需要立即回应的事情, 就像在写作业时, 你总会把阅读、背英语 这些最重要的事情拖延到最后。 其实,你需要把这两种情况反转, 抵抗你的大脑和人类的习性。 3总觉得时间不够用的孩子, 面临的最直接的问题在于:事情太多。 时间永远是不够用的, 需要完成的事情永远是无穷的。 但上面的第一张表,却启示我们—— ◆ 既紧迫又重要的事,马上去做 这些事在短期内会带来较大的收益, 需要在当下优先完成。 ◆ 重要但不紧迫的事,抽时间也要做 这些事虽然不会在短期产生明显的收益, 但确是长期发展不可或缺的任务。 例如制定学习计划、归纳知识、 分析错题错因、背单词、课外阅读等。 ◆ 紧迫但不重要的事,能不做就不做 这些事看似十万火急, 但对自己短期和长期的收益有限, 却往往会占用非常多不必要的时间。 例如课外班老师布置的打卡任务、 学校社团的一个临时任务, 需要给自己设定一个底线和处理规则。 ◆ 既不紧迫也不重要,想做也不要做 这些事暂时搁置或是削减必要的时间投入, 则是最合理的决策。 分清楚哪些事情是真正重要的, 而哪些事情不过是紧迫的。 在此基础上, 父母可以帮助孩子思考每天的时间安排, 知道时间花在哪里, 是否在一些看似紧迫但不重要的事情上, 消耗了太多的时间和精力。 4孩子的成长进步, 就在于一个个的时间段的管理和计划, 一个计划就是一个成长阶段; 就在于平常的每一天抽出15分钟, 想一下今天都要做什么、怎么做、什么时候做, 这样才能不停地进步。 但即便有了每天的计划, 很多孩子仍然面临时间不够用的问题。 细细盘点下来, 一天的有效学习时间被大量的琐事占用, 例如通勤(上下学)、 等待(等吃饭、等家长接送、排队)、 放松(午饭后、午睡后)。 因此, 提高时间利用率, 关键在于对时间的精细化把握。 这就是下面这张表告诉我们的诀窍! 如果按照学习的内容划分, 可以得到完整时间和碎片时间; 如果按照孩子的效率高低划分, 可以得到高效时间和低效时间。 ◆ “黄金时间”:高强度的主动学习 大段完整的高效率时间的“黄金时间”, 是非常宝贵的学习时间, 孩子可以完成一些高强度的学习任务, 例如各科的限时训练(尤其数学)、 难题的重点突破、复杂问题的深入思考。 ◆ “垃圾时间”:低强度的被动学习 碎片化的低效率时间是学习的“垃圾时间”, 孩子的精神状态欠佳, 也没有充足的完整时间去进行深入的思考和学习。 此时适合进行一些 不需要进行大量思考的低强度学习任务, 例如听英语新闻/录音、进行课外阅读、 语文或英语的练字、摘抄积累作文素材。 ◆ “反馈时间”:归纳、总结、调整、计划 完整的低效率时间是一天当中的“反馈时间”, 适合进行对白天所学知识方法的总结、 错题的分析与归纳、反思自己的学习计划、 思考下一阶段自己努力的方向。 ◆ “积累时间”:背诵、记忆、复习、提升 碎片化的高效率时间是一天当中的“积累时间”。 积累时间适合进行与记忆和积累相关的学习任务, 例如巩固英语单词、背诵语文古诗词、 熟悉作文素材、背诵数学知识点。 小牛有话说 由于孩子的年纪还小 时间管理需要家长的配合和引导 首先是概念上的理解 “时间管理”其实并不难懂 家长可以讲上述的故事讲给孩子听 从而引导孩子重视时间管理 其次是具体的实施 ①每天15分钟归纳 家长可以和孩子一起, 按照15-30分钟的最小时间单元 记录下孩子的时间安排, 回忆一下一天的时间是如何花掉的。 建议列一个表格 或是记录在手机上 ②接下来的学习安排 根据文中的对时间精细化的把握方式 分清孩子的高效和低效时间 制定不同的学习计划 孩子之间的素质相差并不大 每天时间一样,生活方式差不多 学习方法大同小异 最大的差距就在于 有没有每天的计划和时间管理能力。 并且最重要的就是家长的监督和引导 其实很多学习方法都是需要家长的配合 “只有家长好好学习,孩子才能天天向上” |
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