 时间管理大师到底是如何练成的？暑假到底怎样安排才够合理？ 调整阶段：暑期第一周 因为疫情的原因，今年的娃儿在居家学习、返校上课之间频繁切换模式。为了能够更好地切换到假期模式，建议在假期的第一周带娃出去放松心情。毕竟，劳逸结合才能高效工作！不管是去看望爷爷奶奶，还是出去走走爬山游泳，该玩耍的时候就让孩子尽情玩耍吧！ 成长阶段 敲黑板：这个阶段最重要！暑假时间太宝贵了，真正的差距也在这个阶段拉开。 既要写完暑假作业、又要发展兴趣爱好，同时还要有充实有趣的夏令营，也得注意培养孩子的生活习惯和社会情绪能力。这么多任务怎么能在短短的假期完成呢？当然是要制定计划、认真执行！  收心阶段：暑期最后一周 暑假的最后一周，开始需要过渡到学习状态。一方面，要把暑假作业按（gan）时（jin）完成。与此同时，假期的作息也得切换回学校模式了。别忘了，要对孩子进行情绪上的安抚和鼓励，愉快地等待开学这一天的到来！ 02 制定计划有技巧 很多孩子假期常犯的错误是，只想着要做什么，却几乎不花时间来规划。 谨记：规划先于行动! 上学时间的作息比较规律，到了假期也需要和娃儿约定好暑期的作息时间和计划。注意哦，暑假的作息也要尽量和上学的作息相近，努力让假期和学校“零时差”！  对于年龄较小的孩子，可以尽量帮助孩子在前一天晚上把第二天的作息安排得明明白白。而较大的孩子，则应该有自己安排时间的能力。 万一孩子不会安排时间怎么办呢？不用担心，今天启行君也拿出珍藏多年的时间管理秘籍——360度规划书。（关注公众号，后台回复“规划”即可免费获取）  高颜值、全方位的规划书，既有情绪记录也有时间管理。如果小时候也有这本规划书，启行君的拖延症一定早就治好了！ 问题来了，这本规划书有什么使用玄机呢？下面的视频不能错过——  03 计划不执行怎么办？ 实践中我们经常遇见的问题是：计划安排得清清楚楚，执行起来一塌糊涂。先别急着责怪孩子。不如和一起坐下头脑风暴：为什么计划难以执行？ 猜想1：孩子不想完成计划 计划应该是孩子真心认可的。在制定计划的时候，家长需要扮演帮助者的角色。也就是说，家长应该充分尊重孩子的主观意愿。强加给孩子的任务，孩子内心却抗拒或者不愿执行，计划很容易就变成废纸。 猜想2：临时有事打乱计划 临时有事是日常生活中经常发生的状况。我们不是为了计划而计划，最终的教育目的是帮助孩子意识到：我需要做什么？做这件事需要多久？我应该在什么时候做？ 所以，对于孩子来说，在制定计划的开始，可以用下面的四象限法（the Eisenhower Matrix）分析一天的待办事项。  所谓四象限，就是像上面的图中一样，按照“重要与否”和“紧急与否”把待办事项分成四个类别： Q1：重要且紧急 别犹豫了，这样的事情应该赶紧完成。瑞达利欧在《原则》一书中也提到：先把你的“必做之事”做完，再做你的“想做之事”。不要错误地把任何“想做之事”排到最前面；集中经历先完成重要得多、需要做好的事情上。 Q2：重要但不紧急 这样的事情需要坚持做下去，所以重要的是确定多久做一次、安排在哪一天。比如，练习钢琴、日常晨跑、接触自然，这些事情都是假期必要的任务，但是相对而言不算紧急，只要频率适宜、安排合理即可。 Q3：不重要但紧急 如果一件事情不够重要但是紧急，可以先看看这项任务能不能够拒绝。如果是必须要完成的任务，先向朋友寻求帮助，或许有人愿意代替自己完成。当然，在力所能及的情况下，也应该主动尝试完成自己应该完成的任务。 Q4：既不重要也不紧急 这样的事情可以直接从我们的规划表中删去。 做了这样的分析，就不怕半路杀出个程咬金打乱我们井井有条的规划了！当然，有时候，计划不能完成也有其他的原因，比如—— 猜想3：孩子计划制定不合理 如果孩子认同计划内容，也没有外界的干扰，却还是实际不能完成假期的规划，那么问题就出在计划的制定或执行过程中。家长可以适当地敲打孩子，帮助孩子回顾有没有下列情况出现：
对于这些问题的反思，能让孩子感受到自己执行计划的成就感，同时也能够发现计划制定中对的问题。从此更好地管理自己的时间。 暑假是人生宝贵的回忆，也潜藏着无穷的可能。人生的很多改变和提升，往往就发生在暑假之中。设立目标、分析问题、修正策略，这是未来每个人都应该掌握的人生必修课。 |
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