▶发球总感觉较着劲？你注意“距离”和“角度”了吗？

1.球拍贴近身体

当你做托举奖杯动作，与此用时非持拍手将球抛起，这时你一定会非常注意球的高度、抛球的位置等等，但千万不能忽略在你视线之外的持拍手。

发球时，持拍手一定不要离身体太远。假设你的身后有一道虚拟墙壁，拉拍动作不要过于夸张，球拍要在“墙壁”范围内摆动。

2.注意球拍角度

底线击球时，我们会非常关注拍面角度。其实在发球时，这一点也同样重要，我们要确保球拍边缘保持正确朝向。

抛球和击球时，拍面的朝向不要发生转动。用球拍完成我们常说的“刷头”动作时，球拍边缘要朝向边线或是网柱方向，这样能够更好地给球施加旋转，并且让动作更加简洁高效。

错误动作：如上图所示，如果球拍边缘朝向网带、与底线保持垂直的话，击球时拍面需要翻转，并且容易导致拍面打开过大，直接把球拍过去。

通过对比，可以很明显地看出，左侧的选手在发球时持拍手过于向后，动作幅度过大，发球不够流畅。

为了掌握正确的发球动作，可以每天在起居室进行30-40次无球练习，牢记以上提到的这两个要点：球拍贴近身体；球拍边缘朝向边线。将分解动作整合起来，相信你的发球一定会有很大程度提升。

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视频来源：Top Speed Tennis