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我在讲课的时候，经常会引用一部电影《三打白骨精》中的一个桥段，孙悟空因为打死妖怪变的人被师傅赶走，他找到观音菩萨倾诉委屈，菩萨对他说：“你看到的是真相，你师傅看到的是心相。” 因为“心相”这个说法实在太棒了，所以今天想跟大家聊一聊“心相”。 我个人一直不太喜欢86版《西游记》，就是因为这部剧里面的逻辑体系一直存在着巨大的漏洞。剧中唐僧完全被塑造成了一个没有任何防身绝技，遇到灾难就喊“徒儿救我”的懦夫形象，而他却是整个取经团队的领袖，带领着三个身怀绝技、勇猛无敌、忠心耿耿的徒弟去取经，这样设置，多年来一直令我感到不解和不爽。 这部剧给我带来了很多困惑，唐僧处处养尊处优，化斋投宿都靠徒弟，人妖分不清，还不听劝，造成了损失，总要徒弟去承担。让自己一次次身处危险，总要徒弟去营救，不敢爱也不敢恨，看不到担当，只会讲大道理，这样的唐僧，凭什么让徒弟尊重和信服呢？ 而《三打白骨精》中观音菩萨的话，一下子解开了我多年来的疑惑，犹如醍醐灌顶。 孙悟空火眼金睛，他透过伪装，看见的是妖精邪恶的真相，而唐僧看见的是它之所以成为妖精的心理根源，是妖精的心相。 这个故事里的唐僧，竭尽全力不惜献出生命去救赎因为遭受不公待遇而怨念重重的白骨精。这份看得到心相的智慧和敢于献身的大爱，才是他赢得徒弟尊重，成为团队精神领袖的缘故。 那部电影的逻辑，就不会让人觉得困惑了，心相的比喻也非常有哲学深意。 在生活当中，我们该怎样理解真相和心相呢？ 如果做个简单的比喻我们就能理解，什么是真相什么是心相了。 （白骨精是罪犯，悟空是刑警，唐僧是心理医生） 妖怪是充满伤害性和反侦察能力的罪犯，孙悟空有刑侦能力的警察，唐僧是充满智慧和爱心的心理医生。针对罪犯的处理，唐僧和悟空有着不同的价值观，疾恶如仇的孙悟空，主张严厉的惩罚，绝不姑息。唐僧则认为犯罪不是天生邪恶，他们是曾遭受种种伤害的病人。他终其一生都在身体力行感化那些走上歧路的人，并且给他们治疗心理疾病。 《西游记》之所以成为伟大的名著，是因为这个故事蕴含着深刻的人生哲学。故事中孙悟空需要拜唐僧为师才能重新做人，唐僧需要孙悟空的保护才能取到真经，这个隐喻的含义是：要想在江湖生存，需要有孙悟空的火眼金睛，看到真相。要想心灵成长，做一个对自己负责还能助人的人，需要有唐僧的智慧，看到心魔、读懂心相。 我想，吴承恩在借助《西游记》告诉世人，看懂心相比看懂真相更加重要。而我想告诉大家的是，看到心相对一个人的心理疗愈也有着重要的意义。 每个人的内心都可能埋藏着一个伤痛的心结，病灶会一直隐隐作痛，这个人就会呈现出不良的人格状态。当我们找到病灶，打开伤口，取出埋藏在里面的心结，心病就会痊愈。 心理医生做诊断，就像医生做CT一样。心相，就是扫描之后洗出来的片子。 心理医生的工具很多，比如心理咨询、精神分析、解梦、意象对话、催眠等等，其实都是为了帮助患者呈现心相，也就是一个人的潜意识状态。 有人梦中经常出现凶险的恐怖场景，有人催眠时看见自己身处寒冷的冰窖，还有人做意象对话的时候看见自己的家肮脏凌乱不堪，这都是内心有焦虑、恐惧和抑郁的心相。 很多人让自己病得很重，就是因为他没有照顾好自己的情感和心理感受，甚至完全忽略了心灵的需求。当他们出现了症状才发现，原来心灵也需要关照和滋养。 当那个得不到很好照顾的疲倦、愤怒、支离破碎的心相呈现出来，可能自己都会被吓一跳，而只有获得真实的呈现，才能够对此治疗。 所有治疗都需要患者的高度配合，如果病人心门紧闭，处于高度防御中，心相无法呈现，再好的心理医生也不可能妙手回春。 是呀，所有伤痛背后都有不堪，要讲出曾经被性侵、被家暴的屈辱，还要描述过程和细节，等于撕开最怕碰触的伤口，要有多么大的勇气才能做到呢。 而且，很多早年创伤是会因为时间的缘故被遗忘，还有些创伤过重，防御机制会故意将它屏蔽起来，很难找到，还有一些表达障碍者，比如那些不善言语或不能讲话的孩子，就无法说出真实的感受。 而绘画治疗就是借助绘画工具为患者做治疗，让患者主动、自发的画出心相，这个过程是非常安全的，没有追问也不需要回答，更不会撕开伤疤。 绘画的过程也很轻松愉快，没有任何画技的要求，允许任何材料任何主体的表达。所以，绘画疗愈是最积极无害，无需暴露隐私，最有创造性和可持续性的治疗方法，适合每一个成人和孩子。
每个人生来都会画画，每个人都是原生艺术家。
表达障碍的孩子，画出熊熊火焰的心相，愤怒就会释放出去。
受了欺凌的孩子，画出自己的遭受伤害的心相，屈辱就会释放出去。
受了伤的孩子，画出受伤、出血、疼痛的心相，苦痛就会减轻。
内心封闭的孩子，画出封锁的心相，苦闷也会有所消减。
每个人都知道自己哪个需求没有得到足够的满足，所以每个人都是自己最好的心理医生，最清楚自己需要什么药。当一个人偏爱画某个主题，那就说明，这个主题对他有不可替代的疗愈作用。
当一个人缺爱，渴望得到爱，就会画出亲吻。
当一个人缺少温暖，需要保护，就会画出拥抱。
当一个人身心疲倦，需要宁静，就会画出蔚蓝的大海。 这个过程，就是自己给自己治疗。 你看，艺术治疗其实并不很难，没有多么高深莫测的技术含量，只要愿意拿起画笔去表达自我，画出心相，就会得到很好的治疗效果。 当心相浮出水面，意识和潜意识就搭建起沟通的桥梁，各种情绪垃圾得以释放，阳光就会照进来了，生命就会像一株沐浴在阳光里的植物那样，精神抖擞的茁壮成长了。在绘画的过程中，专注可以修复心灵的碎片，创作产生的快乐还能让人重拾信心和希望，这些良好的能量被逐一激活，生命就恢复健康和活力了。
最好的心理医生原来就是你自己 最好的治疗工具原来就是艺术 最好的药就是心相 当你遭遇困惑和苦痛 请拿起画笔 请相信自己 可以画出一个 全新的 生机勃勃的人生
喜剧大师吉姆凯利就是用绘画让自己走出了重度抑郁症的阴霾。 静茹老师的心理学专著《看画识童心》各大网络平台有售。
该书简介： 静茹老师的新书《看画识童心》，这是一本实用的心理工具书，由社会科学文献出版社出版。该书是静茹老师十年的艺术教学和心理咨询经验总结出来的精髓，书中主要讲解了解析儿童绘画的原理，还有各种生理期孩子绘画特点的解读。书中配有大量来自当下的孩子的儿童画和漫画，有解读字典的功能，书中还有很多真实案例故事。 对于想了解孩子的家长、想做绘画解析师的老师和心理咨询师都是很好的工具书。对于家有孩子学画画和艺考的家长，也是一本难得的答疑解惑书。 该书目录： 001》序：老梁、慕容引刀、朱森林、老猫 010》前言 : 我的故事 023》儿童绘画心理学概论 025》 什么是绘画疗愈 029》绘画为何能解读孩子的心？ 031》解读原理 035》画中的集体无意识 040》孩子的画在说什么？ 047》绘画为何能疗愈？ 049》开启右脑的钥匙 052》何为疗愈？ 054》疗愈的几个阶段 063》创伤的馈赠 064》孩子是自己最好的疗愈师 067》怎样做一个儿童绘画疗愈师 069》疗愈师的职业素养 071》如何接纳 081》解读须知 089》什么样的画适合解读？ 091》漫画是绘画语言的“新语种” 095》解读手册 097》怎么看生命能量 100》怎么看持续力和爆发力 101》怎么看色彩 104》怎么看形状 108》怎么看布局 112》怎么看人物 125》怎么看情绪 129》怎么看安全感 132》怎么看攻击性 137》怎么看创伤 140》怎么看自我 142》怎么看关系 146》怎么看环境 155》成长时期在绘画中的表现 158》口唇期和肛欲期 161》涂鸦期（2~4 岁） 162》印象派时期（2~5 岁） 164》性蕾期（3 岁左右） 165》俄狄浦斯期（5~8 岁） 166》写实期（6 岁以后） 168》太阳笑脸期（6~10 岁） 170》男孩“狗不理期”（7~9 岁） 171》女孩公主情结期（5~12 岁） 172》同龄认同期（9~11 岁） 173》青春期（10~20 岁） 177》从绘画中发现孩子的天赋 179》感官优势 183》发现天赋 225》顺应天赋的洪流 237》一些特殊的孩子 247》心理故事 249》发现天性 261》发现爱 276》发现情绪 295》发现安全感 304》发现攻击性 307》发现创伤 318》 疗愈故事 326》发现关系 337》后记 |
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