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人步入中年血压也随着年龄的增长而增长。很多人靠吃些降压药来降压，虽然吃降压药管用但治标不治本啊！而且，还要忌口。多喝水对身体好，但是水中加上这一物，搭配起来，能降压，还能降脂，效果翻倍。 天麻和杜仲，便是这两种药材泡水了。不过这两种药材的搭配也是有讲究的，听小编一一道来！ 炒杜仲，6g左右；天麻，一次两到三小片。按照这个比例，用开水冲泡就可以啦！泡到天麻颜色变淡，更舒展以后就可以喝了，反复冲泡，喝到完全没味的时候就不用喝。 当然这两种药材泡水喝，只是作为日常的辅助治疗，并不能一味的依赖这样喝药材水便能降血压了！ 决明子茶 30克决明子与2克绿茶同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日1剂，每次可冲泡3~5次。清肝明目、降脂通便，可预防高血压、高血脂症。
罗汉果茶饮 15克罗汉果切成片，择量放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日2剂，每次可连续冲泡3～5次。清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。 罗布麻茶 罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。 荷叶茶 用新鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸之后放凉代茶饮。研究表明，荷叶的浸剂和煎剂都具有扩张血管、清热解毒以及降血压之效。同时，荷叶还能减肥去脂。 杜仲雄花茶： 杜仲雄花所含松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用，且降压持久无任何副作用。 美国哈佛大学胡秀英教授研究认为，杜仲（指是杜仲皮，成分远不及雄花）是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。 |
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