七个症候分清你是气虚？血虚？阴虚？还是阳虚？

现代人生活节奏快，压力大，熬夜加班、久坐不动、饮食无节，纵欲无度等不良的生活方式时刻都在消耗着我们的身体，久而久之，很多人都感觉到精力不足，疲惫虚弱，免疫力下降等，还有很多如长期腹泻、便秘、黄褐斑...........等健康问题，这些问题从中医角度来看，都是身体内部阴阳气血不调造成的！今天，我们就从中医辨证的角度，帮大家分辨一下气虚、血虚、阴虚、阳虚的起重主要表现，请根据你自己的症候和感受选择对应的描述，最后会看到你的辩证和条例建议，如情况比较复杂可以在评论区留言咨询。

看舌象

• 舌体颜色淡，舌头胖大，舌边有齿印
• 舌体颜色淡，舌头大小正常或偏瘦
• 舌质红，苔少或黄苔，口舌易生疮
• 舌苔白

看精神

• 气短懒言，语声低微
• 头晕眼花，倦怠乏力
• 性情急躁，心烦易怒，头晕耳鸣
• 喜静不喜动，提不起精神，消沉，抑郁

看睡眠

• 嗜睡，早起艰难
• 心悸多梦
• 睡眠差，易失眠，盗汗（睡着后出汗）
• 白天容易犯困打瞌睡

看面色

• 面色萎黄，眼睛周边易浮肿
• 脸色苍白，嘴唇颜色淡
• 面色潮红，易长痘生疮
• 脸色白，没有光泽神彩，易出现黑眼圈

看大小便

• 易便秘，大便不一定干，但总感觉没排完
• 大便干结，排出困难
• 大便燥结，小便量少色深
• 大便溏稀，易腹泻，小便量多色淡

看躯体四肢

• 常自动出汗，运动以后尤甚，小腹肉多松软
• 四肢乏力，手足发麻，指甲色淡
• 五心发热，尤其是手脚心，常口感舌燥
• 怕寒喜暖，四肢发冷，口淡不渴

男女特征

• 女性白带多且清淡，甚或子宫下垂；男性性欲淡漠
• 女性月经量少、色淡，甚至闭经；男性功能正常
• 女性月经量少，色深，甚至有血块；男性亢进，但举而不久
• 女性痛经、宫寒，月经不调或崩漏；男性不举或举而不久

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