这瑜伽姑娘在空中太美了！忍不住发给你

跟丫头练瑜伽 2018-03-26 18:13

当吊床和瑜伽结合 带给我们的是惊喜和神奇

克服恐惧、完全信任 体会轻松和美妙

双手拽着吊床 脊柱一节节伸展

优美的姿态是内心愉悦的表现 在伸展中寻求呼吸的稳定和平衡

瑜伽人的美不仅在身体 更是内心的喜悦和丰富

吊床上看似优美的姿态 其实需要强大的核心力量和技巧

将自己交给瑜伽 你会体会到瑜伽带来的喜悦

将自己交给吊床 你会感受到放手才是解脱

看似轻盈 背后却是无数的练习

用身心去体会