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葡萄干既美味又有营养，是维生素和矿物质的天然来源。但是也有很多人不知道将葡萄干泡在水里更能发挥它的作用，通过减少糖分可以净化你的肝脏，可别说效果还真的不错哦。 
葡萄干中有大量的维生素、葡萄糖，这些物质能够保护肝脏，提高血浆白蛋白的浓度，对肝炎伴有的神经衰弱、神经疲劳有很好的改善。在吃葡萄干的时候还能够吸收其中的果酸，果酸对于消化、增加食欲、防止脂肪肝的发生都有很好的帮助。 
葡萄干泡水方法 用葡萄干泡水并不是直接泡在水果喝哦，因为葡萄干皮中可能含有残留物，超作方法，首先在小锅中烧开水，然后倒入葡萄干，煮20分钟，然后把葡萄干取出，静止30分钟以上，把飘上来的物质用小勺去掉就可以喝了。 
常喝都有哪些功效呢？预防结肠癌 、视力恢复、美化肌肤、快速消除疲劳、改善贫血与恶性皮肤炎、治好老花眼、改善贫血、延缓衰老。 |
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