学拳三年，天下无敌，再学三年，寸步难行，又学三年，游刃有余！

上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害……

曾有一名徒弟跟著一位名師學習技藝，三年之後，徒弟技能大有長進，他覺得自己的技術已經達到爐火純青的地步，足以自立門戶，就收拾好行囊，準備向師父告辭。

師父得知了他的情況之後問道：「你確定你已經學成了，不需要更上一層了嗎？」徒弟指著自己的腦袋回答說：「我這裡已經滿了，再也裝不下了。」「是嗎？」師父說著拿出一隻大碗放在桌上，讓徒弟把這只碗裝滿石頭，一直到石頭在碗中層層堆出一座小山後，他才問徒弟：「你覺得這只碗裝滿了嗎？」徒弟馬上回答說：「已經滿了。」

師父聽後從屋外抓來了一把沙子，慢慢地放入石頭的隙縫內，然後再一次問徒弟：「那麼現在呢，滿了嗎？」徒弟考慮了一會兒，恭恭敬敬的回答說：「滿了。」

師父聽後又取了案頭上的香灰，倒入那看似再也裝不進去的碗中，看了看徒弟然後輕聲問他：「你覺得它真的滿了嗎？」徒弟再次回答說：「這次真的滿了。」

師父聽後再也沒有多說什麼。只是拿起了桌上的水壺，慢慢地把茶水倒入碗中，而水竟然一滴也沒有溢出來。

徒弟看到這裡，終於明白了師父的良苦用心，趕緊跪地認錯，誠心誠意地請求師父再次收他為徒。

讲上面这个小故事，只是希望很多年青武者在修行路上戒骄戒躁，保持清醒头脑，绝对不是挫勇折锐泼冷水，通悟功夫可谓是用心良苦！

• 大凡刚练过几年的武者，与不会的时候比，会感觉自己许多功夫猛然增长了，又能把学到的功夫可以马上用的上，觉得自己浑身都是力量，又能解决一些实际问题，就会很有成就感。可谓初生牛犊“无知者无畏”，以为天下无敌也。

• 再学三年，会遇到一个瓶颈，就是很难上升和突破了，所谓寸步难行。随着对拳的理解加深，便越来越知道自己的不足，能够给自己挑毛病了，此时便会觉得山外有山，天外有天，还是老老实实关起门来自己练。练到最后，随着对拳的全面深刻认识，随着对武术界和武林人物的广泛了解，越来越觉得自己差的太多，举手投足间自己都不满意，觉得浑身都是毛病，打起拳来，或与人交手，都觉得如履如临，战战兢兢，丝毫不敢大意。自然就放弃那种天下无敌的体验！

• 又学三年，会认识到传统武术是中华几千年的历史文化博大精深，是无数前人在你死我活残酷的实战中积累经验，经过历代的发展，形成的系统性很强的学问和技能，是浓缩的智慧和经验，每一招每一势都蕴含着深刻的战略和战术意义。即便是在明师的指点之下练习，也非一年半载可以练就的。求学者，须有“十年磨一剑”的决心。不知不觉中，就会继续努力，潜心修炼，常保此气拳可成矣。



最后用这段充满禅机的语言，来结束今天通悟功夫所讲的故事：人生三重境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。习武修行也是如此，不是么？？？

• 就如吾前阵子所讲的武术站桩是个非常神奇的功夫，虽然它像一个大树似的只是一个姿势站着不动，但你永远不觉得枯燥，永远感觉自己是在进步。刚站桩的时候，3－－5分钟是它，站了一两个星期是它，站了一两年、三五年是它。站了一辈子还是它……

• 只是每个层次都别有一番滋味，站桩永远都有进步空间。而你站得越多，体会越多，收到的效果也更好，

• 站桩和修心相结合，形与神俱、身心同修，修性又修命，既修定又修慧，身体见效快，既挖掘了站桩的潜力，又实现了身心不二、安心立命。就如此一个简单的动作即可尽终天年、体证大道！