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痛经是现代女性为最常见的妇科症状之一，小腹疼痛坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重，甚至会影响生活质量。知己知彼，才能百战不殆，那么是什么引起痛经呢？悬壶TV特邀天津公安医院针灸理疗科主治医师刘保红为您解答疑问。 痛经的原因？ 中医认为痛经和冲任二脉、子宫的周期性生理变化密切相关。主要病机为：其一，子宫的气血运行不畅，“不通则痛”；其二，子宫气血不足，失于濡养，“不荣则痛”。 五大原因导致痛经 1、气滞血瘀 素性抑郁，或忿怒伤肝（就是我们平时说的这个人特别爱生气爱发火，小心眼，有什么事情容易想不开），造成肝郁气滞，气滞血瘀；再有，经期后余血内留（也就是月经来的不痛快），蓄而成瘀，阻滞冲任二脉血行不畅，本来经期人体气血就汇集于冲任，子宫气血更加壅滞不通，“不通则痛”，故而痛经。 2、寒凝血瘀 经期前后，感受寒邪（就是着凉了），或者过食生冷寒凉（无论春夏秋冬没有忌口，冷饮、冰激凌不断），寒性凝滞，凝结、阻滞之意，故寒客冲任，以致气血凝滞不畅，“不通则痛”，故而痛经。 3、湿热蕴结 平素身体湿热较重，或经期前后感受湿热邪气（比如经期喝酒，过食油腻肥甘，夏天淋雨等等），使湿热稽留于冲任二脉、子宫，导致气血运行不畅，“不通则痛”，故而痛经。 4、肾气亏虚 先天肾气不足，或房劳多产（性生活过于频繁和生孩子过多），或久病虚损伤及肾气，肾虚则精亏血少，冲任不足，月经过后胞宫气血更虚，经脉不能得到该有濡养，“不荣则痛”，故而痛经。这种痛跟前三种情况不同，是隐隐作痛，越按越舒服。 5、气血虚弱 素体虚弱，气血不足，或大病久病，耗气伤血，或脾胃虚弱，化源不足（脾胃为气血生化之源，吃进去的饮食物全靠脾胃的消化吸收，脾胃虚弱，吸收不好，气血自然不足），气虚血少，经期后血更不足，子宫失于濡养，“不荣则痛”，故而痛经。 最后刘主任特别提醒女性朋友，一定要注意生活习惯和饮食习惯，尤其是经期，别吃生冷和油腻，注意保证睡眠，别熬夜。还有要心胸宽广，少生气，这样身体才能健康。 |
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