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甘油三酯高是不是代表血脂高呢？甘油三酯高，是属于血脂高的一种，有的人还伴随着总胆固醇偏高。我们把它统称为高血脂症。高脂血症是导致动脉硬化、冠心病的主要因素，所以掌握科学饮食对于预防高脂血症有重要的意义。
甘油三酯来源 食物中的脂肪经过消化在小肠中形成乳糜微粒（这就是外源性甘油三酯）。 乳糜微粒携带的甘油三酯通过血液循环运往脂肪组织并储存其中。 脂肪组织中的甘油三酯一部分分解为甘油和脂肪酸，运输到肝脏，肝脏将它们重新合成为甘油三酯储存，也能以极低密度脂蛋白的形式运送的血液（这就是内源性甘油三酯）。 对于甘油三酯偏高，可多吃一些具有降血脂、降甘油三酯作用的食物，如康而福火麻番石榴茶平时可以多喝。 营养元素：油酸、亚麻酸、亚油酸、硒、锌、锰、锗等人体必需的微量元素、还含大麻酚A～G等木脂素酰胺类成分。 茶中的火麻仁、决明子、黑木耳等都是清理血管的绝佳材料，可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇排出体外，降低甘油三酯有清理血管、增强血管弹性的作用，对降血脂，血压都有很好的调理作用。
甘油三酯高日常调理 1、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入。 2、控制体重。 3、适量运动。 4、多食用可溶性纤维食物，如新鲜蔬菜。
温馨提示：不管是胆固醇、还是甘油三酯，都要控制在合理的范围之内，以减少心脑血管疾病的发病风险。
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