冬瓜有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥的功效,对于想减肥的朋友,是非常好的选择,吃火锅的时候,搭配上冬瓜,也很不错哦,今天我给大家分享的是家常西红柿炒冬瓜的制作方法,仅供大家参考。 所需食材: 主材料:冬瓜、西红柿、青红椒、干红辣椒、葱、姜、蒜 调味料:盐、食用油、花椒粉、十三香、生抽、老抽 1 .首先把冬瓜切成小块,切去外皮和内瓤,清洗干净后再切成均等厚的薄片。 2 .青红椒和葱斜刀切段、姜切丝、蒜切片、干红辣椒切成小段、西红柿切碎备用。 3 .锅中倒油,油热后,放入切好的干红辣椒、葱姜蒜炒香。 4 .放入切好的冬瓜,再放入适量盐、花椒粉、十三香、生抽和老抽翻炒均匀。 5 .稍微翻炒后放入切好的青红椒和西红柿翻炒均匀。 6 .炒至西红柿出汁,冬瓜熟后关火即可,美味的家常西红柿炒冬瓜就做好了,拌饭特别好吃。
|
|