在夏季这个时节,自家种的蔬菜就陆陆续续都可以吃了,豆角作为家常菜最常见的一种蔬菜,它的营养价值比较高,经常食用可以健脾、和胃,最重要的是还可以补肾,因此深受人们的喜爱。今天我给大家分享的是家常炒豆角的制作方法。 1 .所需食材:豆角、西红柿、干辣椒、蒜、葱、食用盐、生抽、花椒粉、十三香、鸡精。 2 .将豆角抽丝去掉头尾后清洗干净再切成丝,西红柿洗干净切成小块,葱、蒜、干辣椒切碎备用(喜欢吃辣的也可以放一个青辣椒)。 3 .锅中油烧热后放入葱蒜和干辣椒炒香,再放入豆角翻炒,稍微炒一会,放入食用盐、花椒粉、十三香、生抽翻炒,最后放入鸡精调味,等豆角快熟的时候放入切好的西红柿进行翻炒。 4 .等西红柿炒出汁,美味的家常炒豆角就做好了。 小贴士:多食用豆角对人体有好多好处,但是一定得熟透后再食用。 |
|