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现在很多人都因为现在生活压力大等等一些原因有失眠的症状，都说酸枣仁可以治疗失眠，那么到底怎么用呢？老中医：用酸枣仁治疗失眠，和“它”搭配才能一觉睡到大天亮！ 酸枣仁的功效：酸枣仁，是治疗虚烦惊悸、夜不安眠的良药。历来认为，炒枣仁才能治失眠，生枣仁只能治多眠，如《本草图经》指出：“睡多，生使；不得睡，炒孰。” 茯苓功效：茯苓药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，均可配合应用。同时还具有健脾，安神的功效。  酸枣仁与茯苓搭配用于治疗失眠，茯苓用于治疗心悸失眠需要较大的剂量，可以使用茯苓：酸枣仁3：2的量打粉。此外也有用到茯苓50g用于治疗失眠的案例，其有效率在80%以上。所以也可以使用5：2的量打粉。每天睡前一小时用10g来泡水喝，如果失眠严重的话晚上那次可以使用到15g。  猪心枣仁汤 把猪心切成两半，洗干净放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁，茯苓，远志一块放入，加入适量水用大火烧开去掉汤面上的浮沫，转小火炖至猪心熟透即成。可治心肝血虚引起的心悸不宁，失眠多梦，记忆力减退等症。 |
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