2. 一指禅

#素食轻松做，健康跟着走#

 

 

材料：
芦笋 七支
素培根 七片
柳橙片 数片

调味料：
盐  昆布粉  橄榄油  适量

作法：
芦笋洗净，刨去老筋部分切八公分长,入调味料滚水汆烫立即捞起沥干，每支芦笋用素培根卷成圆型，以牙签固定，上面淋些橄榄油，柳橙片围盘。 ​​​