专治鼻炎，蒲公英 苍耳，鼻塞流涕，每天一碗，分分钟断根~

试问患了鼻炎是怎样的体验？

下面是我曾收到的几名鼻炎患者的说法：

时时刻刻感觉鼻子里堵着东西，随时随地可以擤出鼻涕，随身必备纸巾。

理论上可以用鼻子呼吸，但就在答这个题的时候，我刻意闭上嘴。现在已经感觉胸闷气短了。

是的，嘴是下意识张着的，以至于下嘴唇有些外翻。

每次影视剧的绑架镜头，每次的堵嘴镜头，我都在想，要是我，就已经死了。

其实身为医生的我也曾是鼻炎患者，鼻炎犯起来就一句话：有时像顶着铁板，有时像开了水闸。参加工作后越来越忙。鼻炎也越来越影响我的正常工作，才开始想起要去治疗。我是从事中医的，所以首选自己的专业，给自己选择了食疗+穴位推拿以及艾灸的方式，具体如下。

食疗：

1、菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

2、蒲公英苍耳粥：鲜蒲公英70克，苍耳子15克，粳米60克。先将蒲公英、苍耳子加水500毫升，煎至300毫升，去渣取药汁，用药汁煮粳米为粥食用。

推拿：以右手拇指和食指,捏住鼻梁两侧,上下稍用力推移,上至内眼角下,下至鼻翼上方,每次10分钟,每日2次。

艾灸做法：从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。

（治疗鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因为灸盒太大，扣不住这些脸上的穴位，所以艾灸面部，最好就是用面部温灸棒或者就手拿着艾条艾灸，尽量感觉热，这样效果好。）

后续是耗时1个月，我把自己鼻炎治好了，一直到现在已经有快3年过去了，一直没有复发过（除了感冒鼻塞流涕之外）。

总的来说中医博大精神，我自己也很想乐于助人，在手机帮像老鼻炎啊老咳嗽啊老胃病或腰颈椎关节炎这样的朋友，并且给一些办法点子都是自己去做，主要一点不会要求收费，对各位来说很好。

现在坐办公室的年轻人太多，基本上不怎么锻炼运动，甚至生个病都没时间去医院。老年人呢，也不会主动学习养生益寿，希望我的举手之劳能够让大家受益，为中医在中国大地熠熠生辉做出一点贡献。

本文出自一点咨询作者原创，吴医生（微信hongxinglin007）。