春天要多吃这几道菜, 营养又好吃
2018年3月29日AI冷血酷侠美食街圈
肉桂、红枣、银耳汤
材料：银耳、红枣、肉桂、糖、水。
实践：
1。银耳浸泡头发，切断蒂，撕成小块。
2。红枣和肉桂，清水洗净沥干。
三.把肉桂、红枣和银耳倒入高压锅中，加水倒进糖里。
4。盖锅盖，火后热蒸汽，改变小火，压力20-25分钟。
童子鸡酱
1。将鸡块放入冷水中煮沸捞出，洗净捞出浮沫、山药、去皮、切块、水煮笋切成片，在沸水中煮熟。
2。锅里放些油炒鸡，放入料酒和醋，酱油和酱油，盐和糖，放在沸水中煮沸后，火小火。
三.鸡肉酥烂，加入山药、竹笋，放豆瓣酱炒酱，最后撒上葱花即可。
清炖甲鱼汤
材料：甲鱼、红枣、枸杞、油、盐、葱、姜、料酒。
实践：
1。乌龟宰了血，然后去内脏。
2。煮一锅水。
三.把乌龟放进沸腾的锅里烫一下。
4。然后捞出甲鱼，刮去龟身上粗糙的皮。
5。把乌龟放在冷水锅里，加入姜和酒。
6。乌龟焯水去血沫。
7。枸杞子、红枣、姜、葱结。
海龟8。电开水煲内胆。
9。加水，加入红枣，枸杞，葱和烹饪，压力锅汤选择程序。
10。节目结束后，加入盐和鸡精来调味。
昨天 551阅 0评 举报
