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也许别人家鸭子是用来红烧，或炖，但小家--最爱这只鸭子！炒鸭，不能吃香，几十年，但仍然超级爱，吃更多的爱的趋势。这一天，如果萧边这道菜在家里，其他的菜都不做，吃炒鸭[足]！香辣可口，超级可口开胃，止不住口！酒是米饭，家里人说！ 食用鸭肉，不怕长胖！鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。鸭肉所含的B族维生素和维生素E比其他肉类多，能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症，还能抗衰老哦~ 鸭肉含有丰富的烟酸，对心肌梗死等心脏病患者有保护作用。 烤鸭鸭的做法最美味，吃了几十年，吃更多的爱！ 原料：鸭1000g，荆条160g两 辅料：葱姜料酒35g，20g、10g、150g、30g、豆瓣酱、菜籽油、干辣椒10个，花椒2g、盐3g、鸡2G，蒜蓉20克 实践： 1。鸭子洗完后，鸭子被剁了。 2。在鸭子里放点盐。然后调整适量的葡萄酒，在捕捉和浸泡片刻之后。 3、两刺洗净，斜切成块，姜切丝，葱切小段，蒜片，准备豆瓣酱。 4，炒热，倒入适量的植物油加热。 5、放入鸭肉，炒干。 6、鸭肉变色，体积明显缩小，外观出现香气后，放入干胡椒、花椒煸炒。 7，加入适量的豆瓣酱，炒香。 8。把姜放在丝里。 9，加入洋葱，大蒜，继续炒。 10、放入二荆条翻炒。 11。配料全部煮熟后，调整适量盐、鸡精，均匀炒匀。 12、关火即可。 唠叨的: 1、调味可根据个人口味调整。 2、零散的精致生活（/ 18ls28xgl，美味分散分散）的原作者专栏。请注意我，我会和你分享更多食物的简单实践！如果你喜欢，请一定要转发，你的转发对我很重要！ |
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