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这是周岭的第17篇原创文章 01 阅读带来的学习困境 说到学习，人们头脑里第一个闪现往往是一个人坐在某处潜心读书的画面。确实，阅读是高效学习的重要途径，这个世界上的伟人、牛人们无不是喜欢阅读、爱好阅读的、阅读量大得惊人的，个中例子不胜枚举。 一个人若是某天突然有了成长动机，第一件要做的事情恐怕就是去买书读了。新书拿到手的瞬间，满足感爆棚，好像自己已经拥有了这些知识，然后跟打了鸡血一样，一本接一本地开读，似乎把这些书读完了自己就会和以前变得不一样。 有时心里会想，成长这事也并不是那么难么，只要坚持阅读、多阅读，跟牛人们一样，一个月一本，一周一本，甚至一天一本，假以时日，自己也能慢慢变成牛人的……这逻辑看上去没毛病！ 然而过不了多久，问题就来了。读了一通之后，发现自己并没有什么改变，并且之前读的内容好像什么都没记住，再翻时就像没读过一样。更糟心的是，哪天要是有干扰没读书，心里就会懊悔自责，哪次看得太慢，好半天才几页，情绪就会焦虑烦躁……阅读慢慢变成了一个负担，变得不那么美好了。 02 “思考”才是成长的关键 很多人，包括以前的我，都把阅读当作成长的标志性手段，简单地把阅读数量和速度与成长等同起来，阅读量成了我们衡量一天学习收获的标准，不知不觉中，掉进了多读、快读的认知陷阱里。 事实上，阅读只是成长的一种形式而已，它相对高效，但不是全部。只要细心观察，就可以发现，“思考”才是成长的关键。因为，几乎所有的刻意行动都指向这两个字：“思考”。
一切的刻意行动，抛开形式，本质上都在磨炼思考力、提升认知能力，所谓的成长就是就是思考力和认知力不断提升的过程罢了。从这个角度望去，一切行动都变简单了——凡是能促进思考、深度思考的事情都是有效的成长。
有了这个标尺，就可以帮助我们跳出低水平的勤奋和学习焦虑。时刻反问自己今天是否有足够的思考，会使我们对所处的每一件事保持开放和敏感，从关注的焦点从行动的形式和数量转移到思考的密度和质量上来，这真是一种不可思议的变化。 由此，我们也能更好的理解，为什么人们都不提倡把注意力和时间花到娱乐消遣上，刷新闻、看博客、玩游戏、追美剧……不是因为这些活动浪费时间，而是因为它们不需要思考，不需要动脑筋，它真正消耗的是我们的思考力和成长的可能性。 经常使用这把标尺，还会使我们看待世界的眼光也会发生深刻的变化，从事物的表面直达本质。 03 “改变”才是成长的根本 思考还没有结束，我们还可以继续往下挖掘。 学习的目的是为了思考，思考的目的是为了行动，行动的目的是为了改变，这是成长的基本规律和逻辑，由此，我们可以制作出这样一个关系模型。 成长（改变量）位于球体的中心，它们处于底层，由里至外，依次是行动量、思考量和学习量。越靠近底层，它们的变化量越小，越靠近表层，它们的变化量越大。底层一点点的变化，就需要表层付出大量的努力，可见成长不是一件容易的事。 我们的成长也只能由外向内的顺序进行，通过表层的大量学习，进入第二层的深入思考，然后进入第三层的持续行动，最后获得扎扎实实的改变。如果不盯着底层规律和目标动，就很有可能使自己迷失在表面的学习层，消耗在大量的学习活动当中而无法深入下去，这就是造成低水平勤奋的原因。 由于成长的方向必须由球面向球心方向深入，因此聚焦精力、挖掘深度是唯一正确的道路。在表层追求“全而广”是不明智的选择，舍弃那些不必要的欲望，找到最重要的那件事情，然后充分思考、扎实行动、悄然改变，这才是效率最高的成长。 那为什么不直接把“改变量”作为一天收获的根本标准呢？因为单位不匹配。按照它们的量变规律，比较合理的对应关系应该是：
如果以天为单位来衡量“改变量”，由于变化太小，没有意义。而此前我们每天盯着表层的学习量来评估自己的收获，这个标尺也是有问题的，所以我们会经常掉到坑里。匹配原则再次发挥了作用。 现在，我们终于可以调整焦点，用一个最简单的提问来迎接新的一天： 今天，我思考了吗？ 关注“清脑” 共同开启心智，探索成长方法论 |
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