血管“清洁工”终于被发现，50岁以后要常吃，让血管一通到底！

人体从20岁开始，血管垃圾便开始沉积在血管中，30岁以后沉积的胆固醇速度明显加快，50岁以上的人近80%的人正在饱受血管垃圾的侵扰。当血管垃圾达到一定程度，就会使血液流通受阻，危害身体健康。

海带

海带海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

西红柿

西红柿含有的丰富的维生素和番茄红素，能提高机体氧化的能力，同时还能消除体内的垃圾，有助于血管弹性的保持，对于预防血栓形成也具有一定的作用。

葡萄柚

葡萄柚中的酸性物质可以帮助消化液的增加，促进消化功能，而且营养也容易被吸收。常吃葡萄柚不仅可以消除疲劳，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。

猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量相当丰富，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。

蜂胶

说到蜂胶，很多人可能不很熟悉，它由蜂脂制成，具有很强的抗菌作用，被称为“天然维生素”。蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素，以及丰富的矿物质，有助于提升人体免疫力，有效防止血管被氧化，让血液保持在健康状态。