春季餐桌上这两种菜的搭配清炒，清淡爽口，营养丰富，低油低脂

做这道豆芽菜炒荷兰豆首先我们需要准备以下所需用料：

主料：荷兰豆 150克 豆芽菜 300克

辅料：油 15毫升 盐 3克 鸡精 3克 芝麻油 少许 大蒜 适量

接下来就是做豆芽菜炒荷兰豆的具体做法：

1、荷兰豆洗净，入锅焯水后捞出沥干水份

2、豆芽去根洗净用水浸泡一会儿后捞出沥干水备用

3、大蒜去皮切成蒜末

4、锅内入油，放入蒜末煸香

5、放入豆芽稍微翻炒后，加入荷兰豆

6、加入盐、鸡精，翻炒均匀

7、淋入芝麻油翻炒均匀即可盛出享用

8、豆芽菜炒荷兰豆搞定啦

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