长期喝酒的人，身体出现这3种“变化”！可能是需要“戒酒”了

喝酒，对很多人来说，是一件很小的事情。尤其是长期喝酒，爱喝酒的人，他们总觉得喝酒和吃饭一样，是生活中少不了的。但是我们应该都知道，任何东西都应该适量，喝酒也是如此，喝酒喝多了，对肝脏是很不好的。喝酒容易伤肝，很多爱喝酒的人应该都懂吧？但是经常看到酒就像喝，总是忍不住不喝。然而喝酒适量才好，喝多了对肝脏，对肠胃都是很不好的。总有那么一些人觉得自己酒量好，可以随便喝，但是人的肝脏承受能力是有限的，出现一些情况的时候，可能并不适合喝酒了！长期喝酒的人，身体出现这3种“变化”！可能是需要“戒酒”了！

一，变得很容易喝醉！喝酒喝醉了，这是很正常的，但是有些人酒量喝，经常是喝不醉的。如果你突然之间，酒量就很差了，那就和肝脏是有关的。变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种变化提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛，所以导致“醉酒”的感觉越来越明显，这个时候，你就不能多喝酒了。为了保护自己的肝脏，还是戒酒吧！

二，变得容易便秘，消化不良！喝酒喝多了，肝脏有了问题，就会睡不好觉，同时吃不好饭，消化不良。肝不好的人，长期喝酒的人，经常说吃了饭之后堵得慌，甚至胃气上逆，打嗝，恶心，甚至有呕吐的，以至于肠功能紊乱，腹泻、便秘等等。这些都是因为肝脏的负担很重，肝功能下降，而且有了损害的表现，尤其是便秘的话，会更加难受。所以还是要早戒酒啦！

三，肝脏位置会偶尔感觉疼痛！如果腹部有痛，排除胃病或者是拉肚子，就要考虑是不是肝脏疼痛。有很多朋友在喝酒的时候，都觉得腹部处有不适感，会觉得痛。这就可能是肝脏出现问题了，喝酒太多，肝脏承受不了那么多酒精的分解，所以就会发出痛感。如果肝脏疼痛还要喝酒，会给肝脏增加压力，对肝脏没有好处，这样的变化，其实就是在提醒自己，可能需要戒酒了！

总得来说，长期喝酒的人，身体出现这3种“变化”！可能是需要“戒酒”了，喝酒还是适量比较好吧。此外，爱喝酒的人，应该要多吃一些养肝护肝的食物，来帮助身体解酒，排出体内的毒素，保护自己的肝脏！比如说，在喝酒后，可以吃一点“巴马藤茶”，对于肝脏是很好的，可以护肝又解酒！其中含黄酮和硒，它能分解乙醛毒性，阻止酒精对肝脏抑制功能的减弱，可以解乙醇毒性，并在解酒后快速吸收，解酒的时候还可以护肝，还可以有效的解除酒后的头痛脑涨，能减少肝脏的压力，帮助肝脏排毒，有护肝的效果！还可以添加肠胃的蠕动，促进肠内有害物质的渗出，能达到排毒养肝的效果，还能解酒，能让身体保持年轻态。