新生儿,对于一个家庭来说就是个【甜蜜的负担】 宝爸宝妈们一直在细心呵护 却常常“不得”宝宝的心意 这期帮姐安利9个育婴小知识 宝爸宝妈,要认真学习哦~ 文末有惊喜,可以直接调到最后查看 p.s. 篇幅有些长,约3分钟左右不要摇晃小婴儿 当小宝宝哭泣时,很多爸爸妈妈会抱着小宝宝摇啊摇,借此安抚宝宝的情绪。 但其实,婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰,而且出生后额叶未完全发育,脑组织的发育慢于颅骨的发育,因此颅内空腔较大。剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”,且最容易出现硬膜下积液。 10种宝宝禁食食物 3个月内 不要盐 1岁之内 不要蜜 3岁以内 不要茶 5岁以内 不要补 10岁以内 不要腌 婴儿不要吃大豆食品× 三岁以下幼儿不宜吃巧克力× 2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶× 少儿不宜多吃笋×、功能饮料× 关于辅食的添加 4个月前 :纯母乳 4-6个月 :米糊(粉)、蛋黄 6个月前 :不能吃蛋清 6个月后 :可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁和鱼肝油等(鲜榨果汁以1:1兑水稀释) 7-9个月 :可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖) 宝宝辅食中的调味品 半岁前后 是孩子味觉发育的敏感时期,要让孩子去品尝食物本来的味道。 一岁以后 可以适当加作料。 在给宝宝添加各种调味品时,最好先从少量开始,通常的原则是: 4-6个月时 ,辅食最好保持食物的原本味道,即什么都不加。 6-8个月时 ,就可以适当加入一些淡淡的调味品,味精鸡精等不要放。 1岁以后 ,可以吃的食物和调味品就越来越多了,但是不管是什么调味品,都要尽量少使用一些。 九个止咳小妙招 伤风咳嗽:红糖姜枣汤; 风寒咳嗽:萝卜葱白、白萝卜蜂蜜; 咳嗽肺痈:鲜梨贝母; 肺虚久咳:冰糖燕窝粥; 久咳咽干:蒸白梨蜂蜜; 止咳祛痰涎: 萝卜胡椒; 止咳化痰平喘:豆腐糖; 补虚止咳:糖水冲鸡蛋; 夜咳:芝麻冰糖水 宝宝拉肚子食疗法 胡萝卜泥 取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每5-10g胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。 蒸苹果泥 蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,平均每天吃2-3次。 宝宝感冒必备玉米水 玉米一根(带须及最内两层青皮),胡萝卜一根(中等个头儿)去皮切滚刀块,荸荠(8至10个)去皮(不去皮也可但要洗净),配以清水1L-1.5L,水开后中火煮二十五分钟左右(至玉米熟透)。汤水保持温热,一日内服用。一般感冒初期,连续服用两天感冒症状会有效得到缓解。 宝宝爱上火吃什么好 白菜:有清热除烦,利二便的作用; 芹菜:有肝火解肺胃郁热; 莴笋:清热、顺气、化痰; 茭白:清热解毒的功效; 莲藕:清热生津、润肺止咳; 茄子:清热解毒; 百合:清热润肺止咳功效; 苦瓜:挂大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。 辨别宝宝舌苔知健康 舌苔少,舌头发红 内热较重,常会发热,多饮开水。 黄白色舌苔,黏黏厚厚 可能饮食过量,油腻食物食多,脾胃消化差。饮食清淡。 舌体淡白,地图舌 消化功能紊乱,宝宝患病时间较久,忌辛辣多吃水果。 舌头光滑,镜面红舌 常为食欲不振、腹胀如鼓的症状,多喝豆浆,多吃蔬菜。 照顾宝宝,是个漫长而艰巨的过程 除此之外,对宝妈的照顾也同样重要 |
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