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播放GIF -瓜妈说- 宝宝的身体抵抗能力较弱，春天到了也不要急着脱掉棉衣，还是要适当地“捂”一点，对健康才有好处。 可是许多新手妈妈不太懂得“春捂”应该捂多少？今天瓜妈就来说说这个度。 1 什么时候要春捂？ ■ 预防冷空气 宝妈们平时可以多注意一下天气预告，现在我们可以随时用手机查看下一周的天气情况，只要在冷空气到来之前的2天内做好春捂工作，就不用担心宝宝会患上春季感染病了。 ■ 注意温差和气温 当日夜温差大于8℃时，就是捂的信号！你就得随着天气的变化，给宝宝增减衣服。 只有当气温持续在15℃以上且相对稳定时，才可以不捂。 医学家发现，降温时给宝宝添衣，但当气温回升后，也要继续捂7天左右，才可以逐渐给宝宝减衣。  2 春捂该捂宝宝哪里？ 俗话说“春天孩儿面，一天变三变”，在春天这样反复无常的天气里，建议宝妈给孩子穿衣，要遵循“三暖二凉”的原则。 “三暖”即背暖、肚暖、足暖； “二凉”即头凉、心胸凉。 ■ 背暖 保持宝宝背部适当的温暖可以预防疾病，减少感冒的机会。适当温暖，就是不可过暖，过暖则背部出汗多，反而因背湿凉而患病。 ■ 肚暖 肚子是连接到脾胃的，如果宝宝腹部受凉的话，会造成宝宝的脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等症状。 睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。  ■ 足暖 宝宝脚上的神经是比较多的，有很多穴位，对外部的温度比较敏感，如果受凉，血液循环量少，容易出现呼吸道感染。 可以给宝宝穿上舒适的小袜子小鞋子保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。 ■ 头凉 宝宝经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，因此一定要保证宝宝头部散热。 ■ 心胸凉 宝宝如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以要保证宝宝心胸凉爽舒适。 春天风大物燥，应该多喝白开水，1岁以上宝宝最好每天清晨喝点淡盐水，既清洁咽部，又能预防便秘。  3 春捂别过度 如何判断宝宝穿的衣服刚刚好？瓜妈建议可以摸孩子的锁骨和后背，如果这两个部位是温热的，说明宝宝穿得刚刚好。 如果后背有汗，甚至衣服都湿了，说明衣服穿太多，应该及时擦干汗，给宝宝更换衣物，否则容易受寒。 春捂不是一直给宝宝穿厚重的衣服，有一种叫捂热综合症，其典型症状是高热、脱水、抽搐、甚至昏迷。 1岁以下的新生宝宝，体温调节中枢功能还没有健全，在过冷或过热时不能自动调节，对外界气温的适应能力很差。 尤其是5个月内的宝宝，他们喝奶容易流汗，产热量很大，出汗散热又缓慢，如果把宝宝裹得很严实，很容易产生高热环境，导致宝宝中暑。 所以正确的春捂，应该是根据天气、环境来随时为宝宝增减衣服。  ■ 在家怎么捂？ 气温回升或阳光灿烂时，室内开窗通风透气，不要急着给宝宝换单鞋，让他多穿几天棉鞋，避免小脚受凉。 晚上睡觉时，不要给宝宝穿太厚或盖厚被子，如果捂得太热，宝宝反而会因为踢被子而受凉。 ■ 出门怎么捂？ 宝宝刚睡醒，不要马上抱到户外，应该让宝宝在室内活动一会儿。当宝宝玩得满身大汗时，千万不要立刻脱衣服，而是把汗擦干，待汗水完全散去时再脱衣服。 带孩子出远门前，父母要关注一下目的地的天气情况，方便给宝宝准备合适的衣服。 那么具体到不同温度，可以给宝宝穿什么衣服呢？下面这张图可以参考一下。  |
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