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来自: 故事许多的人 > 《穴位经络》
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一组辅助开肩的体式 (图式瑜伽)
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开肩又开髋的瑜伽体式,值得学习!
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因为你的肩和胸太紧了!所以肩胸的打开程度。瑜伽不会辜负每一个自律的你~体式中要注意,虽然说我们的目标是“开肩开胸”,但是注意不要...
开肩又开髋的瑜伽体式
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无论你练不练瑜伽 这个体式都可以每天做,肩活了 背不驼了
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