蒜泥黄瓜的做法 蒜泥黄瓜怎么做？

蒜泥黄瓜，黄瓜性味甘寒，能清热、除湿、降脂、减肥；大蒜历来以杀菌力强著名，而且有降脂，降压、降血糖等多种作用。用蒜泥来凉拌黄瓜，黄瓜脆嫩清香，大蒜味浓郁，为夏令冷碟佳肴。

蒜泥黄瓜的做法 蒜泥黄瓜怎么做？

黄瓜洗干净。

对半剖开，用刀轻轻地拍一下。

黄瓜切菱形。

放大碗内加盐拌匀，腌15分钟左右，轻轻挤去水分。

蒜头切沫，待用。

把蒜沫放入黄瓜中。

倒入香油，加点鸡精拌匀即可。