活性乳酸菌饮料含糖量高吗？

专家提醒，现有的活性乳酸菌饮料含糖量高是通病。市场上标榜“零脂肪”的乳酸菌饮料含糖量高达16.2g/100ml，饮用一瓶（435ml），摄入糖量达70g。世界卫生组织（WHO）和专家结论均提醒，长期高糖危害生命，一旦无形中摄入过多糖分，龋齿、肥胖等相关病症发病风险将会同步增加。长年累月多吃糖，就像长年累月呼吸污染空气一样，有很大可能会让人提前患病。高糖损牙齿，增肥胖，促糖尿病，促肾结石，促痛风，增加心脏病和多种癌症的风险。