教你“五点测血糖法”！如果你的血糖水平还在调整阶段，例如，刚刚开始使用胰岛素进行治疗，或血糖控制较差，每天应该监测4～7次，并且选择的监测时间点是有代表意义的。譬如，“五点测血糖法”是指分别在5个时间点查血糖，包括：空腹、餐后30分钟、餐后1小时、餐后2小时、餐后3小时。正常人这五点的连线是逐渐升高的，而糖尿病患者的连线显示是不规则的，有的甚至是像过山车一样大起大落。如果血糖控制达标，病情稳定，每周可监测2～3次。 血糖保持多少为宜？由于糖尿病患者血糖波动大，在治疗过程中，一般不可能要求其血糖水平达到正常人的水平，因此只要达到空腹血糖4.0～7.8mmol/L（70～140mg/dl），餐后两小时血糖6.0～10.0mmol/L（108～180mg/dl），任何随机时间血糖：10.0mmol/L以下（180mg/dl），同时又不发生低血糖，就可以认为血糖控制良好了。由于个体的差异，血糖控制目标也因人而异，患者有必要随时向社区全科医生进行咨询，根据自身情况确定血糖的适当范围。由于老年人容易发生低血糖，制定的血糖标准可略高一点。糖尿病孕妇为了胎儿的健康发育，血糖要严格控制在标准范围内。 |
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