现代社会生活水平提高,带来的是膏粱厚味的过量摄入和痰湿的积聚。 而“百病皆因于痰”,痰湿的积聚带来的身体不适是多方面的。水肿、肥胖、痤疮、泄泻……甚至伤及五脏。 轻微的痰湿可以通过饮食和生活方式的调理来祛除,但若是已罹患痰证,就一定要求助于药方。今天,养生君为大家整理了一个治疗痰湿的小方子,一起来看文章吧—— 痰湿有一些明显的症状,大家可以再进行对比和自查:
祛湿茶方:用适量的薏米、芡实、赤小豆、栀子、橘皮、茯苓,以开水冲泡,每日一杯。
赤小豆和薏米含有大量的粗纤维,可以促进肠蠕动,有助于排便。赤小豆性平味甘,有利水除湿健脾解毒之功效。薏米性平味甘,能健脾渗湿止泻排脓。二味合用,具有健脾化湿、调达气机功效。 另外,湿盛可以导致脾虚,脾虚也会生湿,遂在茶方中加入芡实、茯苓、橘皮这类健脾补脾的药材,从根源上祛除痰湿。 |
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