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原创 2018-04-02 玉儿 俪人心灵圈 上次的文章——《你为什么无法与人亲密？》中，我谈到了父母与孩子建立健康的情感连接的重要性，今天我们就来聊聊怎么去和孩子建立健康的情感连接。 为什么我想要跟大家说这些呢？因为在我的工作中，会接触到很多的案例，我发现很多人的心理问题，是滞后反应的，莫名其妙难以理解的行为，根源往往都在过去。今天的行为，却不是因为今天的问题。 因为孩子是家庭教育的产品，而孩子的性格有缺陷，问题往往出现在早年的抚养上。如果孩子出现问题，父母没有借口可言，要多在自己的身上找原因。 我们父母为什么要等到孩子出了问题，才来寻求帮助，要知道很多时候是没有回头路可以走的，与其那个时候会后悔，再来求助，不如现在防患于未然，好好的陪伴孩子共同成长，与孩子建立健康良好的情感连接，是吗？这就是我写这篇文章的初衷。 以下这些都是我自己在带孩子过程中的一些心得体会。内容比较多，我预计分几次来写。这次我先聊聊，自己认为特别特别重要的两点：高质量的陪伴，陪孩子睡觉。 1.为何需要高质量的陪伴，又如何才能做到呢？ 我一直在强调，孩子的0—6岁很重要，弗洛伊德说一个人的人格发展的大部分重要的东西在六岁前就已经形成。所以，与其在孩子上小学后，父母费劲心思，还不如我们在他0—6岁时多花点心思。嘟嘟的幼儿园的心理学讲师艳琴老师说过：“对于幼儿的教育，辛苦一时，幸福一辈子”，这个观点我非常非常的认同。 可是有一种社会现象却是，很多爸爸妈妈因为工作的缘故，在孩子小的时候（0-6岁）把他交给老人去养育，等到上小学时再接回身边，自己来照顾。 这个时候我们会发现很多问题应运而生，比如说：孩子没有规则，不爱学习，不懂感恩，喜欢看电视，做作业拖延，脾气暴躁，与父母感情淡薄等等。 当然这里我不是说老人就教育不好孩子，但是随着社会的发展，育儿的观念和方法也是不断在进步的，即使是年轻的家长都需要通过不断的学习，才能较好的陪伴孩子成长，而很多老人还在沿用之前的教养方式，他们的思维模式至少落后20年，肯定会在很大程度上阻碍孩子的发展。 现在暂且不说，隔代抚养，对孩子的心理含义是什么（即抛弃，以后我会专门写一篇有关隔代抚养的文章）。不过隔代抚养，真的会隔断很多情感的流动，孩子的内心与父母之间会变得生分很多，而这个也会影响到孩子未来与他人建立关系。 当然，我这里不是在提倡所有的妈妈一定要去全职的带孩子，虽然我们不能经常的陪在孩子身边，但我们一定要给予孩子高质量的陪伴。 而我对高质量陪伴的理解就是：专注于当下和孩子在一起的所有时间。每天规定自己一个高质量陪伴孩子的时间，在那个时间和空间里，我是专注的，不看手机，不想其他的事情，不走神，只全神贯注的陪伴孩子，可以是亲子阅读，可以是亲子游戏等等。这样高质量的陪伴，哪怕每天只有30分钟，也能和孩子建立很好的情感连接。 比如嘟嘟，经常会要求我跟她玩一些幼儿的游戏，这些游戏在我们成人的眼里，是很幼稚无趣的，家长会觉得没有意思。很多家长也许会认为孩子的学习才是最重要的，陪孩子玩游戏不是那么的重要。可我认为玩与学一样重要，不会玩的孩子就不会学。 游戏在孩子的成长中，起着非常重要的作用。我们在陪伴孩子游戏的过程中，也能增进我们和孩子之间的亲密感，而当我们真正全身心融入到和孩子的游戏中去，我们一定会体会到与孩子在一起的那份满足与愉悦。 每次在我和嘟嘟玩游戏时，虽然游戏的内容很幼稚，但我全程都是很享受的，我会跟嘟嘟说：我不知道这个游戏规则是什么，怎么样操作，你能教教我吗？嘟嘟会非常的乐意，指导我怎么去玩，这个过程中，我也会不断的给于她肯定与鼓励。 有时候我们还会自己发明创造一些童真的小游戏一起玩，比如说：“营救小娃娃”，“老虎抓人”。“开火车”，“送快递”等等，嘟嘟都会玩得很开心，跟我之间的感情连接也越来越好。每天下班后，抽点时间陪她读读书，做做游戏，这样高质量的陪伴，很有价值，也是无法替代的。 2. 陪孩子睡觉（孩子怎么睡会影响孩子的一生） 在陪伴嘟嘟成长的过程中，我一直坚持陪伴她睡觉，尤其是晚上，起初并没有太多的想法，只是觉得我是她的妈妈，就应该陪着她，仅此而已。 在0—1岁这个阶段，她一晚上要醒来4—8次不等（嘟嘟是很不好照顾的），我几乎是没有办法睡觉的，现在三岁半了，虽然情况会好很多，可是我半夜还要不停的给她盖被子，中途带她去上洗手间，也是不能睡整夜觉的。 在这个过程中，我却发现了嘟嘟和我越来越亲，虽然身边也会有老人帮忙照顾她，但嘟嘟跟我的感情是最好的，有什么她都会第一时间想到我，别人无法替代。 于是，我得出一个结论，孩子跟谁睡，就跟谁的感情最好。我对于嘟嘟而言，就是一个非常稳定的客体，因此嘟嘟安全感的建立，也是蛮不错的。 当孩子孩子妈妈的肚子的时候，他就会感受到来自母体的安全感。在出生之后，他们更需要通过和妈妈的肌肤接触，来重新获得安全感。所以，妈妈陪伴孩子入睡的过程，就是母子之间情感交流的最佳时机。这种安全感对孩子未来的成长非常关键，带着安全感长大的孩子，心中有底气，自信，人际交往能力会很强。 如果从小不和妈妈一起睡觉，孩子就会非常缺乏安全感，有些孩子从小就是和爷爷奶奶一起睡，他们和父母没有太多的感情。爷爷奶奶会有很多顾忌不到的事情，长时间下去，孩子就会变得寡言，很多话无法诉说，内心孤独。 后来我看到一篇报道上写——专家指出：孩子从小跟谁睡，心理上就会跟谁更亲近，长大后性格也就更接近谁。跟妈妈睡的孩子，性格更优秀。 孩子和老人睡，影响心智发育。人上了年纪以后，呼吸系统/身体机能会发生退化。他们的呼吸稍微急促些，从而获取更多的氧气，排出更多的“废气”。如果孩子经常睡在老人的身边，会被迫吸入很多“废气”，对身体发育是有一定的影响的。 我们知道，孩子在出生以前，是待在妈妈的子宫里面，子宫里包裹的环境，给了孩子一种稳定安全的感觉。 十月怀胎，孩子从妈妈的肚子里出来，是孩子和妈妈的第一次分离，这其实对于孩子来说，挑战非常大，也意味着孩子要离开原来安全的环境，来到一个很陌生的环境里，他会非常焦虑和恐慌。 在妈妈的肚子里的时候，宝宝吃喝不愁，通过脐带就可以获得，现在他饿了要哭，奶送过来了还要自己吮吸，有时候他哭闹，妈妈还不一定能做到立即回应，他有可能要等好久。所以，离开子宫，来到这个陌生的世界，对于孩子本身来说就是一种很大的冲击。 而孩子从子宫那个温暖稳定的环境，来到了这个新奇又陌生的世界，会感觉到很不安全，那他依靠什么去建立他的安全感呢？ 当然是和妈妈在一起咯。因为孩子对妈妈的气息是最喜欢最熟悉的，只要在妈妈的怀抱里，躺在妈妈的身边，他才会感觉自己好像回到了妈妈的子宫，安全稳定。因此，我们说孩子的安全感是妈妈给的。 如果你平时需要上班，工作很忙，无法经常陪伴在孩子身边的话，那晚上就多陪伴孩子睡觉吧。特别是在孩子还小，没有分房睡之前，这个是孩子和父母，尤其是和妈妈建立情感连接最好的方式，还可以帮助孩子建立良好的安全感。 如果能够做到以上两点，即使你是一个很忙的职场妈妈，也是能够和孩子建立起很不错的情感连接的。这样我们就不会因为自己在工作，错过陪在孩子身边而愧疚了，它也权衡了工作与孩子的关系。 当然，下一篇文章我还会谈到其他的一些，与孩子建立健康良好的情感连接的方式，但我认为这两点是我们和孩子建立关系的基础。 我分别都体验过职场妈妈和全职妈妈，这些经历让我深深的体会到不管是哪种妈妈，都真的挺不容易的。社会赋予了女性太多的角色，想要权衡好家庭，工作，孩子的关系，非常的难。在这里，我真的想为那些不管工作多忙，也坚持陪伴孩子的职场妈妈，和为了孩子和家庭，辛苦操持的全职妈妈点赞，希望我们都能在不断摸索和学习中，找到合适的方法，陪伴孩子一同成长。
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