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一、 式与势的区别 很多练武者，没有真正分清“式”和“势”的区别。一般来说，太极拳的式有很多，按动作数量分六式太极拳，八式，十三式，二十四式，……一百零八式等等。按动作特点，又分陈式、杨式、吴式、武式、孙式、刘式、常式、……等等。而太极拳的势，则只有十三势。比如“野马分鬃”是式，“靠”是势。 那么，式是什么呢？式是姿势，架子，招法。而势是什么呢？势是动作发展方向，是潜在的能量，是劲路。 我们练武，就是练势不（强调）练式。所以当有人问我陈式杨式哪家好时，我的回答是看你练什么，怎么练了。式无所谓，势练得如何。 二、式与势的关系 简单的比喻：式犹如酒杯，而势则是杯中的酒。从周易理论来说，招式是外相，势是性。式子，承载着拳势，而拳势决定了招式的变化方向。有式无势的拳架，我们叫死架，又叫枯木架。试比较下面两张图片（图片均来自网络）。 看宗师们的照片，可以感觉到他们右臂的运动方向。 洪先生的肩已经出来，但肘的部位还在阴（向外）的位置。如果你在他的右侧，则会遭到他的肘击。 而吴先生的肘已经出来，接着手又要出来向右撇。你要是抓他右肩，则他会直接击打你的头部。 这就是太极拳的掤（内气膨胀）劲。有人称之为弓劲。 而这两位拳师的姿势，没有任何势而言，感觉就是摆个造型而已。我们称为有式无势的枯木架。身体没有一点掤劲。 再看看真假兵马俑。左边是出土的“立射俑” ，右边是现代仿制的商品。 忍不住再发一遍…… 右手把对方的力收进身体，左手的力通过身体力达指尖。 势不可侵！ 三、势从哪来，如何练？ 请关注下篇文章：太极拳与周易之两仪、四相和先天八卦。
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