vd

一、VD的主要生理功能VD主要有以下生理功能： 1、提升肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 2、促使生长和骨骼钙化，促使牙健全； 3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收； 4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平； 5、以防 氨基酸 通过肾脏损失。 二、VD盈缺对健康的影响人体缺少VD会导致 佝偻病 、手足抽搐和软骨病。长时间摄入过多的VD（5000IU），将导致高血钙和高尿钙。特征为胃口退化，过度口渴，恶心，吐，烦躁，体弱，便泌拉肚子交替发现，严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。 三、须要增加维他命的人群 1.住在都市的人，非常是浓烟污染的地域的人应当摄入更多的VD； 2.晚间上班者、修女，或者是由于服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要注意在饮食中增加VD的摄入； 3.假如您正服用抗痉挛的药物，则必要增加对VD的摄入； 4.饮用未加VD 牛奶 的孩子必要增加VD的摄入量； 5.肌肤颜色较黑且住在北方气候型地域的人须要更多的VD。