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产后第一天，我们经历了一场人生重大变革，真正开始做妈妈，也开始迈出产后恢复第一步。第一天，你会经历什么？如何过好产后第一天，为整个月子打下一个坚实的基础呢？ 顺产：2小时后出病房 宝宝出生后，妈妈不会马上出产房，需要观察2个小时，有的医院会让宝宝跟妈妈待在一起观察，有的医院会让宝宝去单独的观察室。总之，妈妈要产后2个小时后才会回到病房。 剖产：6小时后才能喝水 剖产后有一段时间会比较难熬，就是产后6小时内只能平躺不能用枕头，有些医院还会在伤口上压盐袋。这时不能喝水，但因为产后亡血伤津，新妈妈会比较渴，可以用棉签沾着水湿润一下嘴唇，次时什么都不能吃。 顺产进餐 回到病房后，顺产的新妈妈需要赶快进餐，补充生产中消耗的体力和水分。产后三天内都要吃流食，第一餐可以吃粥、软汤面、米酒鸡蛋等。买了月子餐的宝妈，如果出产房已经是下午或晚上了，可以煮一点红糖米酒鸡蛋吃，第二天再按照月子餐吃。 剖产进餐 剖产6小时后，可以喝水，但要通气后才可以进餐。通气之前，除了喝水外，可以吃一点藕粉帮助肠胃蠕动，如果什么都不吃，肠胃处在静止状态通气会更慢。买了月子餐的新妈妈要喝通气汤帮助通气。乃通、生化汤这些功效茶也要等通气后才开始喝，通气后，与顺产一样，如果是下午或晚上，煮一点红糖米酒鸡蛋吃，第二天按照月子餐第一天吃。 开奶 无论顺产还是剖产，新妈妈都要赶快开奶，用温水清洗乳房和乳头后，轻轻揉一下乳房，让宝宝开始吸奶。尽早给宝宝吸允不仅可以尽早下奶防止堵奶，还能带给宝宝安全感。每隔2个小时就让宝宝吸一次母乳，每次喂奶粉前都要先喂母乳，听到宝宝喉咙有吞咽声就是有奶了。 排恶露 产后每隔两个小时，护士会来按压子宫帮助排恶露，此时剖产妈妈会非常痛苦，当然顺产也会疼痛，而且按压时恶露量会非常多，最好能在床垫一点草纸。顺产第一天就可以喝生化汤，剖产通气后开始喝生化汤。 顺产伤口护理 顺产有侧切伤口，需要每天清洗，在医院的时候护士每天会来消毒清洗，但自己每次大小便后都要用清水洗，用柔软的纸擦干保持伤口干爽。顺产第一周最好都不要用卫生巾，因为不透气，用草纸更好；前面两天可以把草纸铺在穿上光着下身，这样伤口恢复最快。 伤口会有疼痛，不能喝鱼汤、鸡汤、猪脚汤等所有荤的汤，否则伤口会红肿易发炎。如果有便秘或大便干可以用开塞露，不要硬用力，免得影响到伤口。 剖产伤口护理 前两天尽量卧床平躺，不要拉扯到伤口，按照医院安排做，尽量配合护士工作。三天之后撤掉止痛泵会有疼痛，尽快下床可以帮助身体恢复。剖产可以用产妇卫生巾，因为下身没有伤口。   米酒红糖鸡蛋 材料：米酒2个、红糖25克、鸡蛋2—4个，水300毫升 做法：红糖与水入锅煮开，打入荷包蛋煮至9成熟，下米酒煮2分钟即可。（剖产刚通气时可将鸡蛋打成蛋花煮）  关爱你生命中每个特殊时期  |
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