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大家好，我是琼姐有妙招，现在人们的竞争压力特别大，很多人作息时间不规律，所以导致了很多人出现便秘腹胀小肚腩的情况，这种情况怎么办？很多人都会选择购买药物，但是是药三分毒，所以今天琼姐就给大家分享一个生活小妙招，一招解决便秘腹胀，让你轻松减肥的方法！ 《1》：首先我们准备一根香蕉，把香蕉剥开，把香蕉皮放到一边！香蕉本身就具有润肺通便的功效！ 《2》：我们再把剥好的香蕉用刀切成薄，尽量切的薄一些！ 《3》：我们把切好的香蕉片放入碗中！ 《4》：然后我们再给碗里面加入一勺红糖，一勺即可，不要太多了哦！红糖具有暖胃的作用！ 《5》：接着我们再给碗内加入一勺蜂蜜，也不要加的太多，一勺就行，蜂蜜也是具有润肺通便和美容减肥的功效！ 《6》：我们再给碗里倒入开水，让香蕉全部浸泡在开水中！ 《7》：下来我们将红糖蜂蜜和香蕉片全部搅拌均匀，尽量让它们充分融合！ 这样的话就制作完成了，我们每天早晚各服用一次，一周就会有明显效果，感兴趣的宝宝可以试试哦，感谢阅读，我是琼姐有妙招，喜欢我请关注我吧！ |
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