指导专家 许燕燕 毓璜顶医院内分泌科 你注意了吗? 胰岛素注射时间、部位大有讲究! 赶紧来学学,运动前和日常生活中的注意事项吧~ 运动前,注射在腹部规律的运动可以帮助糖尿病患者改善血糖,增加患者胰岛素敏感性,促进脂肪消耗,改善心肺功能。
运动注意事项:
生活中,注意3细节对于使用胰岛素的患者来说,除了要注意胰岛素的注射部位,还要注意日常生活中的3个细节:
速效胰岛素起效快,注射后即可进餐;短效胰岛素起效稍慢,要求餐前30分钟左右注射,这两种胰岛素主要用于控制餐后血糖。 中效胰岛素起效更慢,作用时间更长,作为基础胰岛素使用,一般在睡觉前注射。长效胰岛素每天注射一次可提供24小时的基础胰岛素,早晚固定时间注射即可。
在糖尿病的降糖治疗中,胰岛素使用的最大障碍是病人及家属有个心魔——担心注射胰岛素后会上瘾,一日打针,终身为伴,再也无法摆脱。 其实,这是我们中国大部分糖尿病病友最常见的一个对糖尿病药物治疗的认识误区。胰岛素不属于成瘾性药物!
糖尿病是由遗传因素、生活习惯、精神压力等因素共同作用,导致身体里自身的胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍而引发的以高血糖为特征的代谢性疾病。 表现为多饮、多尿、多食,而体重减轻;还有的表现为疲乏,有些人甚至无明显表现,在体检查血糖时发现自己血糖高。 专家提醒:45岁以下,有糖尿病家族史的人要定期监测血糖。 本文主要的参考资料:①健康时报网2017年09月29日《运动前 胰岛素注射在腹部》②胶东在线 版权声明:欢迎分享!转载时请在显著位置注明来自微信公众号“糖来糖往”(jksb2016) 本期编辑:小超 |
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