 痰是很讨厌的一个东西，尤其是当你咳不出来的时候。有的人喉咙里老是呼啦呼啦的不清凉，那就是痰在作怪。 中医说的痰，包括“有形之痰”和“无形之痰”。所谓有形之痰，指的是我们咳嗽出来的痰；无形之痰是指水液凝结，形成质地稠厚的痰浊，简单说是人体各个器官对调节水湿在体内循环代谢的功能出现异常，水湿停滞凝聚而成的。常因为外感六淫病邪，或者情志失常，七情内伤而产生。 痰不只存在于下呼吸道，还可以存在于关节、淋巴结、肠道、血道、脏器等身体的各个部位，成语“痰迷心窍”说的痰就不在呼吸系统而在循环系统。我们中学课本里学过的《范进中举》有这么一段：“范老爷平日可有最怕的人？他只因欢喜狠了，痰涌上来，迷了心窍。如今只消他怕的这个人来打他一个嘴巴，说：‘这报录的话都是哄你，你并不曾中。’他吃这一吓，把痰吐了出来，就明白了。”范进就是因情志失常，导致痰浊阻遏心神，引起意识障碍。 当痰停聚或流窜于脏腑，经络，组织之间，就会导致脏腑功能失调而引起疾病。中医临床上根据痰饮因、证和部位的不同，又分为风痰、寒痰、湿痰、燥痰、热痰、虚痰、实痰、气痰等病证。 痰液留在体内会导致各类疾病的产生，会阻碍气血的循环，导致身体体质恢复缓慢。咳嗽、哮喘是最常见的疾病，也是痰威胁最突出的表现。 生活中我们常见到的受寒以后的咳嗽常伴白痰，可以用3克干的紫苏叶和3克橘红泡水代茶饮；有黄痰的时候表示体内已化热，可以用5克陈皮和5克甘草泡水代茶饮，也可以用中成药复方鲜竹沥液来清热化痰，但此药比较寒凉，一旦热邪清除，就须停止使用。 很多人认为秋冬季节梨可以润肺止咳就经常炖梨来吃，但是当有痰的时候是不可以润肺的。因为有痰的时候肺里是一汪脏水，如果还往里面加水，那还是脏水，痰去不掉，咳嗽就一直好不了。所以要把脏水清干净了，痰去除了以后，再来润肺。 中医认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，大鱼大肉肥甘厚腻吃多了，脾运化不了，就容易形成痰饮，阻塞在肺和气管内就会造成呼吸不利，甚至窒息。所以冬季也不要肆意地大补，晚上要早吃饭或者少吃饭，饭后散散步。又要提及化痰消食令人赞叹的白萝卜了，生吃熟吃都可以，记得要带皮吃，萝卜皮抗病毒和理气化痰的效果比萝卜肉强哦。
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