| 共 243 篇文章 |
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我的脾（一）脾气虚怎么办。近期我们会写一系列关于脾的文章，跟大家好好聊聊脾及关于脾的各种常见问题。脾和胃的功能可以说是超级强大，我们吃喝进去的食物先由胃来消化，转化成水谷精微，然后靠脾再把水谷精微输送到脏腑和四肢。脾的功能&脾气虚会怎样。1，脾主运化水谷：饮食入胃后的消化吸收，实际上是在胃和小肠内进行的，但必须依赖... 阅153 转4 评0 公众公开 18-05-21 12:00 |
中医说的食物温热寒凉是真实的吗？因为他脾胃虚寒，吃点水果很容易就拉肚子。中医认为牛奶属于阴寒之物，即使把牛奶加热了，它还是凉的，需要身体有很多的能量去消化它。因为咖啡是热性的，可以中和牛奶的寒，而且每次放的牛奶很少，身体就接受得了。对于脾胃特别强壮的人，可能很少有食物觉得是寒凉的，而脾胃特别敏感的人可能吃了一些性平的... 阅2290 转3 评0 公众公开 18-05-21 12:00 |
她用一个小方子解决了困扰多年的手部皮肤问题。我想我每年同一个季节都会有同样的问题，肯定是体质的问题，体质没有改变，问题就会一直存在。阴虚的人简单理解就是体内津液不足，津血同源，加上我平时皮肤干燥，手部多年干痒问题，皮肤是靠血液来濡养的，我判断我一定是血虚风燥，那就需要养血滋阴。然后我试了一贯煎的方子：春天皮肤有问题的... 阅207 转26 评1 公众公开 18-05-21 11:59 |
子宫肌瘤从何而来。子宫出现肌瘤其实就是身体的气血出现积聚后在子宫上的反映。五年前，我有一个很要好的朋友也得了子宫肌瘤，那段时间她工作压力本来很大，已经三十二岁的她又被家里父母逼婚逼得厉害，整个人又焦虑又压抑，后来出现月经崩漏，到医院检查，子宫发现好几个肌瘤，最大的已经7厘米。中医治疗子宫肌瘤的基本思路就是益气活血化瘀，... 阅45 转1 评0 公众公开 18-05-21 11:59 |
她尝试过那么多营养保健品，只有玉灵膏坚持了下来。而且每天吃一勺玉灵膏很容易坚持，反正我每天都要喝水，水里再加一勺玉灵膏也不麻烦。就像宝妹所说，玉灵膏并不是什么功效神秘的补品，只有桂圆和西洋参两种平常的药食同源之物，补气血效果却如此有效，而身体会有这么多的改变，皆因气血才是支撑我们生命活动的物质基础啊。体验到了玉灵膏的... 阅2192 转1 评0 公众公开 18-05-21 11:59 |
刮痧有效，禁忌不可不知。刮痧可以说是我们中国最为人熟知的中医治疗方法了。最早记载刮痧治病的是《扁鹊传》，唐代人们开始用苎麻刮痧治病。使用过刮痧及拔罐等治疗方法的人都有体会，刮痧拔罐对于治疗疼痛性疾病，比如肩周炎，腰腿膝关节疼痛等效果非常好，因为刮痧拔罐能迅速地将经脉中的淤血等废物以出痧的形式排出体外。现在我们常用的刮... 阅1501 转4 评0 公众公开 18-05-21 11:58 |
给身体来个彻底的排毒。她的自然疗法体系里面有个核心的方法就是吃糙米，因为糙米口感比较硬，我们在咀嚼的时候就会自然而然地多加咀嚼，其实在咀嚼的过程中，嘴巴里会分泌一种消化酶，这种酶很有益身体的消化吸收，最主要的是糙米通过净化血液给身体排毒，坚持一段时间就会发现身体一身轻松。身体自带排毒途径。排毒方法也是五花八门，在中医... 阅439 转1 评0 公众公开 18-05-21 11:58 |
入夏吃姜，加速新陈代谢，祛湿散寒 | 附小黄姜汤方。根据《本草纲目》养生法，宜与干姜搭配作汤饮的有大枣（姜枣汤）、桂花、甘草、陈皮等，有诸如排浊散寒、清热解毒等功效。大火煮陈皮、甘草、干姜至水开，转小火煮一刻钟，即可盛出药汁。甘草止咳化痰、陈皮消食理气，与干姜同煮，有清热解毒、益气补脾、祛痰止咳等功效。桂花化痰止咳、散寒... 阅520 转40 评0 公众公开 18-05-09 12:03 |
玉灵膏详解之完整版。阿胶的养血功效主要集中在肺，玉灵膏养血着重在心脾，所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较明显。玉灵膏的口感是苦的，苦味入心，因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好，糖尿病高血压等患者是可以服用玉灵膏。答：手术后很适合的，因为手术会伤血，伤正气，身体虚弱，此时，要给身体补充气血能量，还要考虑此时脾胃功能较弱... 阅482 转2 评0 公众公开 18-04-04 15:14 |
清明节前一两日为寒食节，又称熟食节、禁烟节、冷节。寒食节已有2500多年的历史，清明节则形成于唐代，盛行于宋代。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了。以暂时的寒食对抗木火的亢盛，可有效降低肝阳亢，肝火旺等疾病的发生。除了马兰头，荠菜，蒲公英，有一样野菜也是特别重要的，... 阅82 转2 评0 公众公开 18-04-04 15:13 |
