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有痰，那润肺先等等吧！ 这几天很多妹子都在后台跟我留言：妖精，秋天到了，快讲润肺的方子吧！ 上次挨不过大家的请求，一杯红酒下肚，微醉之后，就把润肺的方子发出去了，点击：润肺小点可以看。然而，发完之后，就有些后悔了。心里跟自己说，不对啊，还不到时候啊，妹子们先别着急啊。  特别是喉咙里有痰的妹子，润肺更是要先等等。 因为痰多，就相当于肺里面有一汪脏水，这个时候润肺，等于再往肺里面再注入新水，在肺里面脏水还没有清理的情况下，再倒入脏水，最后还是混合成了一潭脏水，所以，要把原来的脏水清理干净再行。要把痰去掉才能汇汇润肺，这样滋润的效果才能好。 百挫皆有痰做祟，请问痰君，你从哪儿来，到哪儿去？ 我们感冒咳嗽的时候喉咙里面也有痰，那是生病了，身体通过吐痰的方式在排病菌，妖精不是医生，这不是我们讨论的范围。 妖精想说的是，身体好好的，却总感觉喉咙里面粘乎乎，咽之不下，吐之不出，尤其是跟哥哥约会的时候有痰，哎哟，那个尴尬哦。正准备装优雅装淑女装高大上，一口老痰涌上来，本来脆生生的嗓子变成了老鸭嗓，还忍不住要干咳两声，化再精致的妆，穿再漂亮的衣服也没用。 哈哈，插播一个我最近爱的好肉体，小嶋阳菜。  好一个讨厌的痰君，坏我的好事儿，损我的形象，其实痰君也很无辜的好嘛？他的出现只是告诉你，悠着点儿大妹子，亚健康来了，再做下去就得不健康了，还美呢？只能是一个油腻腻的大妞子了。 那么痰君啊痰君，你到底从哪儿来的啊？ 中医里面认为，痰是津液所化，行则为液，聚则为痰。 女人要水当当，可离不开津液啊，要想不上火，身体也离不开津液的滋润，津液需要行而不聚，活动起来就是女人的宝贝，要是停下来，凝聚下来就会生痰。 痰还与脾虚有关，脾可以把食物精微转化成人体有用的气血，脾气一虚，工作能力下降，不能变成气血，食物就会转化成痰湿。 痰更与不良的饮食习惯有关，昨晚的麻辣小龙虾和冰淇淋吃的爽，第二天喉咙里面有痰没商量哦。 身体里面有痰，它们会到哪儿去呢，换句话来说，对身体有哪些损害呢？ 痰到喉咙里面就是喉咙里的粘腻物。 痰到腹部就是肚子上的肥肉。 痰到脸上，就是痘痘。 痰到胸口，会引起胸闷。 痰到四肢，会让身体笨重，容易疲劳。 痰到舌头，就是舌苔白腻  …… 如此看来，真的需要排痰啦，痰一排，自然身轻如燕，皮肤光滑了。 痰的确是很讨厌，那么怎么祛痰呢？ 妹子先别着急，要看看痰是什么类型。 一般来说，痰分两种，一种是清痰，一种是黄色的浓痰。两种痰祛除的方法也不相同呢。 ——如果是清痰。能用陈皮就太好了，陈皮就是痰湿体质的克星，具有止咳化痰，和中理气的作用，是桔子皮晒干而得，一般来说越陈越好，越陈越贵，所以得名为陈皮。  陈皮性温、味苦、辛，清痰实际上表明身体里面有寒气的，喝陈皮正好对症，陈皮上还有一层白色的东西，叫橘络，它是通经络的，能排除体内最细小的脉络里的淤塞，也可以清除毛细管里的垃圾，说是陈皮是身体的清道夫，一点儿也不为过。 每天敢20克陈皮泡水，喝上一周，喉咙里有痰的现象会好很多，包括痰湿体质也会得到改善。  这么好的东西，不是痰湿体质的妹子可以用吗？当然了，我炖菜、煲汤的时候最喜欢加陈皮了，这样做肉菜特别香，一点儿也没有腥味儿，清痰多，痰湿体质的人，身边适合常备这个东西，祛痰效果特别棒。 ——如果是浓痰。这说明是有一些炎症的，可以用鱼腥草。 鱼腥草是天然的消炎药，而且对身体没有任何副作用。妖精这么说是非常有根据的哦，南方的妹子应该都吃过一道菜，那就是凉拌折耳根，这个折耳根就是鲜品鱼腥草啊。  在我小时候，鱼腥草的吃法就更多了，跟绿豆一起煮水喝，鱼腥草炖鸡，鱼腥草当蔬菜炒。我外公是一个老中医，但是却有一个坏习惯，喜欢抽烟，他自知这个习惯改不掉，就时常拿鱼腥草泡水喝，他就从来不像那些个老烟枪一样，喉咙里总是有痰，你随时看见他，总是清清爽爽的。 能买到鱼腥草的鲜品更好了，买不到的话，在网上买干品也行，用它泡或者煮水喝，除了能祛痰，还能抗辐射，经常玩电脑的妹子也可以当茶喝。  不管什么样的痰，按这两个穴位都有效 外公从小就告诉我，不要羡慕那些大富大贵之人，我们身上这些穴位都是宝藏呢，随便拿出来都是无价的。 年轻的时候我仗着自己身体好，不当一回事儿，现在年轻大了，却深已为然。这次出去，经过湖南湖北，吃了不少香辣，以前也这么吃，一点儿事情没有，但是现在，过了两天，喉咙里就生痰了。 出门在外，在火车和飞机上，不方便泡水，我就按摩外公教给我的两个穴，承山和丰隆，当时按下去就觉得痛感难忍，各按三分钟后，第二天早上，就觉得喉咙里舒服很多。这给了我信心，以后几天更是再接再厉。 虽然也写养生文，但我也是肉体凡胎，完全抗拒美味我做不到，都说鱼生火，肉生痰，还好身体有这些穴位，帮助我度过一个又一个的难关。 不管你是清痰还是浓痰，也不管你这痰在喉咙还是在四肢，按摩这两个穴位都会有效。丰隆是化痰奇穴，承山振奋阳气，为身体排湿，体内有痰无痰，经常按摩，也是一种非常好的保养。 具体的穴位在哪个地方呢，还是建议妹子们拿一张穴位图，不要靠百度，不要看描述，这样找起来更具体更直观。 妖精叨叨时间： 1、很多妹子让我出足贴的试用报告，亲爱的妹子们，没有那么快哦，我从某宝上买回来需要三天，试用至少需要七天啊，大家再等等啊。 3、今天的第二篇是食贴写的早餐内容，健康吃早餐本来就是最好的美容啊，我觉得特别好，有食帖的授权，我转给各位妹子看看。 今天的内容就是这样，我们下回再见哦，下回一定不是很远的，嗯！ 我是间谍妖精，一个集大胸和短腿于一身的女纸！听妖精叨叨中医养颜吧！不枯燥，很有效。微信公众号ID：jiandieyaojing。或者长按二维码也可以识别关注。 |
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