 百病多由痰作祟。 如果一个人啥病没有， 但就是每天早晨起来， 嗓子里老有一口痰想吐出来， 那说明体内有垃圾。 痰的颜色不同，病因不同， 祛除的方法也不一样。 1.治白痰的食方：陈皮橘络茶 如果吐出来的痰是白色的， 就表示是寒痰， 可以喝陈皮橘络茶来祛痰。 陈皮有化痰止咳的作用， 橘络是通经络的， 能排除体内最细小的脉络里边的淤阻， 可以清除毛细血管里面的垃圾。 做法： 用3克橘络，加12克陈皮一起煮水喝， 或者直接用开水冲泡。 2.治绿痰（脓痰）的食方：橘叶炖猪肺 如果痰是绿色的， 或是黄绿色的，那是脓痰， 就说明肺里有急性化脓性的炎症， 可以吃橘叶炖肺来调理。 橘叶有化痰、消肿毒之功， 可治肺痈、咳嗽。 猪肺、牛肺本身就具有补肺虚、止咳的作用； 动物肺入肺经， 在方中起到药引子的作用， 能引药入肺经，直接作用于病灶， 使橘叶的药性能充分发挥。 做法： 选新鲜的猪肺或牛肺， 把肺冲洗至白色，切成小块， 再清洗沥干，放入锅中加凉水， 大火烧开后转小火炖到七八分熟的时候， 放入橘叶一把，炖熟。 然后喝汤吃肺，橘叶不用吃。 3.治黄痰的食方：鱼腥草加梨皮 如果痰是黄色的， 那是热痰，就是有炎症， 要吃鱼腥草来消炎。 如果痰黄又黏，很难咳出来， 就可以用鱼腥草加梨皮一起煮水喝。 禁忌： 调治痰的过程中， 不要急着去润肺和吃补药。 等把痰清掉以后再食补， 再吃一些润肺的食材。 |
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