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女为悦己者容。容貌对一个女人的重要性不言而喻，想要显得年轻，也并不是没有办法。女人在日常生活中，养成这8个习惯，看上去格外年轻。 1、矿物面膜 在晚上临睡前，可以自制一个矿物面膜，目的是把面部沉积的脏东西都吸出来。随后在涂上护肤品，这样一夜到天亮的皮肤就显得格外年轻。 2、一个苹果或者一个番茄 丰富的维生素C，可以从番茄或苹果中获取。女人每天吃一个，就能够保障人体一天对维生素C的需求。在果蔬中，番茄含维生素C是最高的。 3、泡一次脚 选在早晨或晚上，泡脚时长应超过30分钟，在热水中滴点醋，可以起到安神解乏的作用。建议女人每天至少用热开水泡一回脚。 4、好的睡眠 晚上11点必须躺在床上，不要太晚睡觉。假如在晚上子时才入睡，即便第二天增加睡眠时间，也无法保证一天的皮肤光泽年轻。 5、一杯醋 喝点醋，可以延缓血管硬化发展。女人在三餐中间，加点醋就可以防病治病。此外，醋还可以洗脸，假如使用水水质较硬，醋无疑是美容养颜的好方法。 6、一瓶矿泉水 矿泉水含有矿物质和微量元素，用它来洗脸敷脸等于给皮肤补充营养。拿一块干净纱布，浸入矿泉水中后敷在脸上，等纱布干后在反复操作，就是给皮肤补充微量元素。 7、早晚两杯白开水 都说女人如水，早晚最好都喝一杯白开水。早晨的白开水可以清肠道，晚上的白开水可以补充流失体液。此外，晚上的这杯水还可以避免血液粘稠，由于血液粘稠，导致大脑缺氧，皮肤色素沉着后，女人看起来就老了好几岁。 8、一杯酸奶 酸奶比牛奶更容易被人体吸收，如果不喜欢喝牛奶却又想补钙，不妨每日一杯酸奶，增加人体对钙的吸收利用。 |
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