|
今天是下半年秋季开学后的第一节课，大家都有些兴奋和激动。看着袁兴师兄翩翩而来，从骨子里透着一股精神劲（虚灵挺拔的模范），加上师兄刚刚理过发，看着比上半年又年轻了不少。袁老师风趣的说：“你们苦练十年（我们的王府内家太极拳），再看自己的照片，多少年也不显老。”大家听着都乐了，学习的动力更足了。 暑假的一个多月，我们每周都发视频请老师点评，大家都进步了不少，袁老师也非常满意。一起复习了几遍揽雀尾后，我们开始了第二单元的学习。 今天，袁兴师兄主要教“揽雀尾”和“单鞭”之间的承接动作。看着师兄演示着这个承接动作，高低起伏、前后回转、左右荡漾，姿势非常的优美挺拔！ 但是，这个承接对于我们来说，也非常难学，因为这里面的每个动作都很难把握分寸！说句实话，我曾经看过多遍袁兴师兄以前演示的标准视频，都没学对。 就是看着师兄在我眼前演示，如果师兄不讲其中的变化，我一样学不对。 师兄知道我们学习的难处，把这个承接动作分解成了前、中、后三个部分，每个部分又分解成3个小式，这样，一个复杂的承接动作就被分成了9个单独的小式。 师兄又详细讲解了每个小式里的变化，重点是上肢轨迹和腿部（含脚下）虚实转换的配合。难点中的难点是第6小式，在我的印象中，太极拳都是舒展大方，没有想到，在这么优美的承接动作里，还会有个身体对拧的蓄势动作！ 开始的时候，我由于认识的偏差，做了几遍都没做对。 在师兄的多次示范下，我终于找到了对拧的窍门，九个小式一气连贯下来，体会到了这个承接动作的高低起伏、前后回转、左右荡漾，自然顺畅、浑然天成的感受油然而生，喜悦之情溢于言表。 我真心佩服设计出这个承接动作的先贤，也为老师能够传授给我们而感到幸运。 下一节课继续学习“单鞭”了，学会了单鞭前半部分这个承接动作，继续学习“单鞭”就更有信心了。 袁兴师兄说，在第二个单元的学习过程中，会抽空教我们无极桩功，这也是我最期待的。 在文章结尾，顺便说说我的师兄弟们，今天先说大师兄： 大师兄人很和蔼，说话慢慢的，功夫很深，平时不显山不露水，但是老师有什么活动时会带上他。他的拳架也是慢慢的，两个大胳膊如刀锯一般，拳架里总有一种让我看不明白的味道。记得有次老师夸大师兄的黏粘功夫又进步了。四师兄说：大师兄已经进入了“臂挂物、水中游”的境界……。 待续…… （作者：赵鹏） |
|
|
