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今天，袁兴老师教我们头颈的精练。 老师说：内功修炼有句话叫“气势改变运势”。通过太极拳的修炼，可以提升一个人的气势，人的气势改善了，运势也会跟着改善。 老师说：太极拳里，常常用“静如山岳，动若江河”来形容太极修炼者的气势。通过对头颈的微妙调整，可以改善颈动脉对脑部血液的供应，收获良好的头脑功能。头又为诸阳之首，若能掌握头部颈部调整的要领，不仅能体现出“静如山岳”的气势，还能调动起全身的气血，加强气血循环，气血像水一样周流于全身，直至出现“动若江河”的效果。 人身体里的气血顺畅了，会对躯体滋养的更充分，躯体功能改善了，心情上面容上都会大好，会不自觉的形成一种气场，一种对周边的人和事的良好的渗透性的感染力，这时会发现，自己干事比过去顺了，好事还会找上门来。所以说，通过学习太极内功的调整方法，改善了气血和心情，形成了凡人不具备的微妙气势，人的运势也跟着改善了，这就是气势改变运势的原理啊！ 听完老师的讲解，明白了加强运用头颈调整可以改善运势的道理，大家都来了精神，用心地跟着老师学了起来。 老师先讲解了头颈调整的要领，再把头颈的要领拆解融入到拳架中，带着我们一遍一遍的示范。按着老师教的节奏感，我们逐渐掌握了头颈调整的要领。 在拳架演练的过程中，体会虚灵挺拔一动一静不断地交替转换，这种节奏感真是妙不可言。一路拳架打完，气势磅礴、神意内敛、静如山岳、动若江河，让人神清气爽。 能够改变气运，跟着袁兴老师练太极还有这么大的好处！我真是练对了啊！ 四师兄介绍 四师兄姓张，在一家证券公司工作。四师兄谦逊而憨厚，见了我们都是笑容满面，平时也很照顾我这个小师弟。 有一次外出吃饭，他怕我找不到地方，就一直站在楼下等我。当我远远的看着四师兄穿着太极服在风中白衣飘飘、左顾右盼找我的场景，心里就充满了温暖和感动。 四师兄内功深厚，桩功非常扎实，脊柱能像龙一样盘旋蠕动。有空了，我喜欢向四师兄请教问题，四师兄不光讲解，还会亲自给我示范。有一次，在给我解释松沉的问题时，四师兄摆好架势让我推推他感受一下，我使劲一推，感觉简直就像推一堵厚重的山墙，任我怎么推，四师兄都是纹丝不动。等他开始稍稍一动，我就开始失去重心前仰后合。这是我在以前从来没遇到过的事情！ 震惊之余，我追着四师兄，想让他给我讲讲练习桩功怎么就会出现如此神奇的功夫？四师兄说老师讲的会更清楚，让我以后跟着老师好好学就行了。 四师兄很羡慕我们这期学员，因为老师真的是倾囊相授，教的都是真功夫。当初四师兄是经历了老师三个月的站桩考验才被正式收为徒弟的。 我心里暗下决心，现在有这么好的学习环境，一定跟着老师好好学习，早日赶上四师兄的水平。 待续…… （作者：赵鹏） |
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