女神节要怎么过？茶艺、芭蕾、形体、手机摄影……抢手的10门100个送课上门的名额开抢啦！

致“女神”粉丝

你们是职场中的霹雳女娇娃，

是家庭中独当一面的铮铮女汉子，

是孩子眼中无所不能的百变女超人。

你们爱他、爱孩子、爱家庭、爱事业，辣么谁来爱你们？！

请一定要记得，我们爱你！！！

在这个即将到来的“女神节”，社长为你们家单位送上独家福利——帮助单位还你一段温馨时光，让你在休闲中提升自我，做个精致的猪猪女孩！

工社独家福利

一番精心挑选下，市工人文化宫“公益乐学”将在3月5日-3月18日期间，集中向全市企事业单位，推出茶艺、芭蕾、美妆等10大类，共100门次洋气的课程，具体如下

约课须知：

1、约课对象：仅面向企事业单位

2、约课时间：即日起（课程火爆，先到先得哟）

3、课程名称：茶艺、芭蕾、手机摄影、美妆、剪纸、心理、服饰和配饰的选择与搭配、瑜伽、礼仪、形体康复训练，共计10门课

4、送课上门时间：3月5日-3月18日

5、课程名额：每门课10个名额，共计100家企业可预约到课程（每家企业只能预约一门课）

6、课时：90分钟

7、课程费用：上门授课，全程免费！

还等什么？机会难得，快往下看，看到有中意的课程，赶紧@企业工会、人事，来申工社抢课！

精彩课程任你挑

茶艺

以茶会友

以茶雅致

茶的起源在中国。从西汉开始，茶叶进入人们的生活中，茶艺是茶文化的基础，也是实现茶文化最直接的体现。

公益乐学茶艺课通过PPT、视频和实操，将系统介绍各基本茶类（除黄茶外）的加工方式、代表品种和冲泡方法，玻璃杯、盖碗杯、紫砂壶等基本茶具的使用。

成人芭蕾与塑形课

唤起你的优雅

舞动你的时尚

芭蕾是一种舒缓、优雅、轻盈的欧洲古典舞蹈，极具可视性、流动性的审美特点，通过音乐、舞台美术、服饰等元素呈现出赏心悦目的视觉感受。

通过芭蕾练习可有助于形体塑造，挺拔身姿修饰腿型，拥有优美体态，增加自信，培养高贵艺术气质。

剪纸

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在近百年的历史演变中，上海剪纸逐渐形成了与众不同的“海派”风格，海派剪纸强调靠想象力，脑中想什么，手中就能剪出什么。

公益乐学剪纸课由上海市级非物质遗产“海派剪纸”传承人、上海市工艺美术大师赵子平老师亲授。学员们可以近距离感受工艺大师丰富的想象力和精湛的剪纸技艺，机会难得！

手机摄影

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你平时用手机、卡片机还是微单、单反拍照？

摄影构图、光线你都了解吗？

你还只会用美图秀秀P图吗？

来公益乐学上手机摄影课吧！在手机摄影课上，你将学会到手机摄影与传统数码摄影的区别、如何利用手机进行拍摄、手机拍摄的技巧与运用等等，还有实拍指导和作业评鉴哟~~

美妆

虽说美来自内心，但其实“外貌协会”会员众多。

职场中，得体的妆容将会使你全身心投入工作，提升自信，展现自我。

公益乐学美妆课将教会你使用隔离霜、粉底、眼影、眼线笔、口红等基本美妆工具和化妆品的选择与使用。还将教你快速上手小编发、卷发等扮靓必备发型。女神可不是一天练成的哟！

服饰和配饰的选择与搭配

你还在为不知道如何搭配服饰而纠结吗？

你渴望拥有魅力四射的个人形象吗？

在迅捷的移动互联网时代，吸引眼球、给人好感是人际交往和事业成功的第一步。

公益乐学新开服饰和配饰的选择与搭配课程，著名服饰色彩搭配与个人形象设计专家陈邦伟老师将带你进入一个美丽的新世界！

心理

你本身就是最独特最有意义的

这是一门心理学基础普及课程，它是依托专业的心理学专业原理，以通俗易懂的方式和有实验数据支撑的案例，与你分享关于“自尊、人格、身份、认同、完美主义、爱”这六个主题。

这里没有枯燥的理论，只有丰富多彩的生活案例，用最简洁的语言来阐述心理学知识，了解复杂的人心，借助心理学的工具，探索内心意识的秘密，更深入地了解自己，理解他人。

瑜伽

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瑜伽，在今天逐渐成为一种颇受欢迎的健身方式。瑜伽强调意念，要求练习者通过形体练习、呼吸练习和冥想练习，把注意力放在身体伸展到的地方，使心灵和身体进行连接和沟通，在感觉身体僵硬的部分渐渐得到舒缓的同时，把心情中所有的紧张和烦躁都释放出去。

欢迎来一起体验释放心灵之旅！

礼仪

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从个人修养的角度来看，礼仪是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪是人际交往中适用的一种艺术和方法。

公益乐学礼仪课将就商务礼仪、会务服务礼仪、接待礼仪、讲解礼仪等专题深入浅出地讲解和实操，教你“学礼立身”。此外，这门课程还涉及妆容、形体、仪态等内容，实用性和趣味性强。

形体康复训练

身心健康不将就

解决问题靠行动

大粗腿，O型腿，骨盆前倾，都是天生没办法？

肩颈腰，网球肘，鼠标手，都是办公室坐太久？

肥胖，三高，胃不好，都要推给工作忙？

胸闷，抑郁，睡不好，只是压力太大吗？

快来预约公益乐学企业版，让雷澄运动体能康复中心的专家们带你运动、监测、理疗、心理、营养的“五位一体”全面告别亚健康！

在线约课！送课上门！

心动不如行动！

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约课攻略这就奉上

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1、打开申工社App2.0，找到服务站

2、点击进入“公益乐学”

3、详细阅读企业约课准则

4、将信息填写完整后提交即可

贴心提示：

1、收到“提交成功”反馈的亲们，工作人员将在2-3个工作日内，通过申工社App站内信的方式（具体路径为：点击申工社App首页“我的”板块，进入“消息”栏目，点击“报名信息”即可）通知您是否审核成功，请及时查收App个人消息！

2、提交成功，但超出了100个名额怎么办？就此和精彩课程擦肩而过？ 错，你还是有机会的！培训需求可以延后至2018年4月1日至12月31日之间完成。公益乐学市宫团队将尽快与你联系授课延期事宜。