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来到健身俱乐部，人们当然希望找一个好的教练，以便给自己制订一个相对合理的健身计划。可是，现在俱乐部里的好教练真的是很少很少，一不小心，可能就会遇到个把不懂装懂的所谓教练。最后，健身不成，还把自己的时间给耽误了。那么，在健身俱乐部里，找一位好的教练真的很难吗？ 当然不是，关键在于我们如何去进行选择，专家教你几招，保管你能够找到好的健身教练。第一招就是看资质，这资质当然就是健身教练的上岗证书。现在的健身教练都要经过国家职业技术考试，发给证后才可以上岗，如果一个教练连最基本的证都没有，那就什么都不用谈了。 第二招是看体形，健身教练自己首先要体形到位，谁也不会去选择一个大腹便便的健身教练，相反，像阿诺德先生那样拥有一身完美肌肉的健身教练，一看就让人爱不释手。这一身的肌肉就是一个好的健身教练的金字招牌，所以，优秀的健身俱乐部教练，一定会经常自己练习。第三是看性格，健身教练从某种程度上来说，就是一名心理学家，他要根据每个人的实际情况来量身打造健身计划。 不会说的健身教练就不会和学员进行有效的沟通，其帮助学员健身的效果也就差强人意了。所以如果健身者了解了这三点的话，就很容易在俱乐部里找到合适的健身教练了，并且开始自己的锻炼了。 |
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