无重复动作的精练套路，绝对值得收藏！

陈照森陈式太极拳精练二十六式演练

精练二十六式 

陈式太极拳精练二十六式是陈照森在传统老架一、二路的基础上加以精简并融合了自己在太极拳上的深厚造诣而研发出来的一套太极拳法。

二十六式（简称）全套招式中除金刚捣锥外无重复动作，精简却不失陈氏太极的风格。拳架舒展大方，轻逸灵活。为适应不同年龄段学习者的需要，拳架中所有大发力及跳跃动作均编排了两种打法，整体相同，同中有异，因此在太极拳的普及上具有很大的优势。

二十六招式

1.起势

2.金刚捣碓

3.撇身拳

4.青龙出水

5.双推手

6.肘底看拳

7.倒卷肱

8.退步压肘

9.中盘

10.白鹤亮翅

11.斜行

12.闪通背

13.掩手肱拳

14.白猿献果

15.单鞭

16.云手

17.玉女穿梭

18.懒扎衣

19.前招

20.后招

21.野马分鬃

22.六封四闭

23.双摆莲

24.当头炮

25.金刚捣碓

26.收势