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| 共 291 篇文章 |
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自然门技击法。六川武备 小叶紫檀武术防身酷棍正式开售！目前全世界木质酷棍中 材质最好，工艺最精美，没有之一！习武之人随身盘玩，值得收藏的防身佳品！每一根都精选小叶紫檀二膘老料，好于你平日盘玩的绝大部分小叶紫檀珠串跟把件！你 也可以是一个侠者！ 阅51 转0 评0 公众公开 19-11-08 12:09 |
五祖门的抖劲和穿透力训练方法。48小时自卫术中的高频鼓荡，其中有一个动作是双臂夹紧肋部，出拳，要求出拳时束肩，效果也是肩胛骨下端下移、前移，前锯肌绷紧；平时稍微锻炼一下，在出拳时，拳击中目标的瞬间，加上一个束肩动作（向下、向前束），不管你练的是什么，让你的出拳的力道大上几倍是没有问题的，可以打出所谓的“寸劲”——当然了... 阅26 转0 评0 公众公开 19-10-11 08:42 |
桩功三步功法解密，真传一句话，一试便知！桩功的千古不传之秘！目前拳学桩功屈指难数，百脉同流，皆莫外《易筋洗髓经》，功架或不相类，而功理功法则一。桩功由功架和功法两项内容构成。保持紧桩的功态比划各种用力动作，就是桩功中的“动桩”。桩功的功法层次和修证方法已经全部公开，余下的事就是各人用这些法则去实践自己选定的桩架了。正... 阅23 转0 评0 公众公开 19-10-09 00:29 |
杨班侯五字要言，句句是要言，莫当是儿戏，愿我同道者，切记要切记。（三）五法：进法、退法、顾法、盼法、定法。与《五字经诀》对比可见，这显然是“五字经诀”的缩写，将二十个句子按照第一字缩为二十个字，以便记忆。所谓“二十字冠顶”，就是指用二十个字进行记忆的方法。姜容樵所录《二十字诀》中的“续”字，当为“继”字之误。此外，在... 阅133 转0 评0 公众公开 19-10-06 21:41 |
杨班侯经典太极拳论（部分）编者按：杨钰(1837-约1892)，字班侯，杨露禅的次子。他所传授的太极拳系列拳架有大架、中架、小架、快架、提腿架、撩挎八卦掌、四路炮捶、十三路炮捶、四玉捶、散手、一时短打及丹田功，至今仍在他的家乡永年县一带流传。杨班侯。太极拳法妙无穷，掤捋挤按雀尾生。太极十三字中法，精意揣摩妙更生。虚虚实实神会中，... 阅29 转2 评0 公众公开 19-10-06 21:41 |
这才配得上武术大家的名号。五祖拳铁臂功！联系我们。商务合作微信：long172659972.白益民产业经济研究所。网址：www.baiyimin.com.电话：157-1289-9525产业经济研究。企业战略咨询。财团模式授课。扫描二维码！领取红包。 阅70 转0 评0 公众公开 19-09-07 00:47 |
太极拳又叫长拳十三势，何为十三势，并不是说十三个动作，注意这里是势，而不是式，势是指一种变化，以八门劲，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠来代表所有的劲路技法变化，就是说一站，就要具备掤捋挤按采挒肘靠等等变化，其中劲以掤为本质，其余一切劲皆是掤劲的演化，所以每一式都要仔细体会，自己有没有这些劲路和技法上的变化。推手，散手... 阅18 转0 评0 公众公开 19-09-06 22:37 |
胯松开了，原来是这个样子现在盛行于世界上的太极拳，事实上就是两种太极拳，一种是不开胯太极拳，一种是开胯太极拳，有马岳梁先生的X光图片为证。因此，开胯太极拳要求前脸贴后脑，而眼睛长在后脑上。前脸贴后脑非常不好练，可它非常重要，一不小心就会跟不开胯太极拳一样变成乌龟颈，所以有时师甚至用手拉着我们后脑，要我们把他整个人提起来... 阅29 转0 评0 公众公开 19-08-31 17:00 |
