防治季节病系列一 | 花粉过敏不用愁，中医有办法

春天正是外出旅游，踏青的好时节，可是很多人是爱恨交加，不出去吧，白白辜负了这一片大好的春光，出去吧，空气中的柳絮、花粉、尘埃、尘螨、真菌增多，容易诱发有过敏性体质的人产生不适反应，引起过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹、过敏性紫癜等疾病。如果万一过敏怎么办?我们不妨试试中医治疗花粉过敏。

中医中药治疗花粉过敏——拔火罐

在神阙穴上拔火罐，可作用于免疫系统，抑制过敏反应，可治荨麻疹和湿疹等。其他如穴位注射、刮痧等都可适当选用。

中医中药治疗花粉过敏——药方

中医治疗过敏方：防风、柴胡、乌梅、五味子，加减治疗。辨证属于风寒者，加桂枝、麻黄、升麻、荆芥；风热者加菊花、蝉衣、银花、薄荷；血热者加丹皮、紫草、白茅根；热毒内盛加连翘、银花、甘草、蒲公英、紫花地丁、板蓝根；过敏性紫癜常加藕节炭、血余炭、荆芥炭、茜草根、旱莲草、仙鹤草。

我们外出踏青赏花时，应尽量避开连晴起风天，不妨选择雨后，地点最好选在开阔地带的单纯花田；出门前，最好戴上口罩和眼镜，着长袖衣物，避免直接与过敏原接触，以减少花粉侵入。经常自行点按以下穴位，每个穴位按3-5分钟，有酸胀感觉即可。

肺俞

位于第3胸椎棘突下旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，对治疗由于外感风邪引起的喷嚏、流涕，和由于肺气不足而引起的鼻痒、鼻堵等症状均有治疗作用。

脾俞

脾俞位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴。按揉脾俞对于恢复正常脾胃功能，减轻患者过敏性鼻炎引起的症状有很好的作用。

肾俞

肾俞位于在第2腰椎棘突旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，点按肾俞有强肾的作用，有助肾气的回复。

足三里

足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，是足阳明胃经上的一个重要腧穴，按揉足三里可以补益胃气，使得胃气向上升发到达头面部，从而营养头面部的经络，开通鼻窍，可以有效缓解过敏性鼻炎的症状。

迎香

迎香位于人体的面部，在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，是足阳明胃经上的一个腧穴，是手阳明大肠经和足阳明胃经的交汇穴，按揉迎香可以疏通经脉，使气机通畅，从而缓解过敏性疾病引起的各种症状。

风池

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，是足少阳胆经上的一个腧穴，是手少阳、阳维相交会的穴位。点按风池可以让人体阳气得到提升，经络得到疏通，使鼻子保持通畅。

平时要注意给肌肤补充水分。除了最好保湿工作，每天也要注意多喝水，不要等渴了才想着喝水。

海鲜容易使皮肤过敏，所以容易皮肤过敏的人，最好不要吃海鲜。皮肤过敏期间，也要忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒，葱，姜，蒜等以及豆制品。多吃富含维生素A的食物，以及新鲜水果及蔬菜。